...《泰定养生主论》，元代吴人王王圭著。王王圭爱好炼丹之术，更精于医道，活了九十多岁。全书凡16卷，所谈养生内容集中在如下三个方面： 1.养生须自婚合、孕育、婴幼、童年开始。本书认为：“病蛾无能茧之蚕，破蕊无结实之果。”只有父强母壮，精满血盈...
...沉香化滞丸本方系行气和中，破积导滞，消痞除满，开胃进食剂。主治积滞内停，呕吐、泄泻等病。 通用名称：沉香化滞丸 汉语拼音：chenxiang huazhi wan 剂型：丸剂 【成份】沉香、大黄、香附(制)、厚朴(制)、莪术(制)、牵牛子...
...沉香化滞丸本方系行气和中，破积导滞，消痞除满，开胃进食剂。主治积滞内停，呕吐、泄泻等病。 通用名称：沉香化滞丸 汉语拼音：chenxiang huazhi wan 剂型：丸剂 【成份】沉香、大黄、香附(制)、厚朴(制)、莪术(制)、牵牛子...
...用药补正，必兼泻邪，邪去则补自得力”。总之，无论补虚、泻实，皆以补偏救弊来调整机体，起到益寿延年的作用。三、意在燮理阴阳中医认为，人之所以长寿，全赖阴阳气血平衡，这也就是《素问·生气通气论》中所说：“阴平阳秘，精神乃治”。运用方药养生以求...
...有两种：一是暴饮暴食油腻食品引起的消化不良；二是吃了生冷、不洁食品引起的急性肠胃炎。刘凤斌提醒市民，连续几天饮食无度，会对肠胃造成伤害，诱发胃病。若胃病反复发作而不治疗，则有可能转化成慢性疾病。 解救第1招： 吃滞———祛湿化滞暂停进补 ...
...千百年来，许多仁人志士对长寿养生进行过详尽的探讨和论述。然而，真正从医学角度对养生之道和长寿之法进行系统论述的，《黄帝内经》则为首创。因此，弄清《黄帝内经》养生观对于实现长寿之善愿具有重要现实意义。 随从四时变化规律 《四气调神大论》曰：...
...沉香化滞丸本方系行气和中，破积导滞，消痞除满，开胃进食剂。主治积滞内停，呕吐、泄泻等病。 通用名称：沉香化滞丸 汉语拼音：chenxiang huazhi wan 剂型：丸剂 【成份】沉香、大黄、香附(制)、厚朴(制)、莪术(制)、牵牛子...
...妒为心，劳神役智，故圣人行神与气合之事也。非绝神垆安得之倘去就之未归，即神气之不合，实如猫捕鼠。同声相应，同气相求，自此则可结胎育婴。换之臭质，回颜返老。炼冗冗之凝躯，或发火以焚身，或化金而成骨，或则脱落滓滞，或则凝撮真如。入不二之玄门，尽...
...得意而忘形，老子曰：“淡兮其若海”，中医认为“喜伤心”，大喜过望也会对身体健康带来莫大损伤。《儒林外史》描写范进中举喜极而疯就是一个典型事例。 失意泰然：人在失意身处逆境时，要做到不忧患、不烦恼，不自暴自弃，泰然处之。失意之时，多想怨尤自消...
...恒言》亦云：“春冻未泮，下体宁过于暖，上体无妨略减，所以养阳之生气”。凡此皆经验之谈，足供春时养生者参考。三、饮食调养春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，而不宜食酸收之味。故《素问·藏气法时论》说：“肝主春……肝苦急，急食甘以缓之，……肝欲散，...
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