...一提起补充维生素,绝大多数人自然会想到维生素C、复合维生素B、维生素A、维生素E等药片,其实服用中药也可达到补充人体维生素的作用。许多中药不但维生素含量丰富,性能稳定,而且不良反应少,只要选用得当,同样可以起到补充维生素、祛除疾病之目的。...
...各种健康危害,避免被动吸烟造成的氧化性损害。但是,我们在测试中不能证明,服用维生素C与癌症和心脏病发病率的直接关系。” 迪特里希把生活在被动吸烟环境下的67名非吸烟者随意分成3组。第1组每天服用500毫克的维生素C;第2组服用维生素C、E和...
...了跟踪研究。这些妇女每天服用一定剂量的维生素B、维生素C和维生素E,5年后,她们的发病率比普通女性HIV感染者低50%左右。 研究发现,抑制艾滋病恶化的维生素日需量是常规剂量的6倍,但科学家们还不能确定维生素抑制艾滋病病情发展的原因,大部分...
...溶于水)的流失与不足。而在中长时间的有氧运动,为了避免运动过程中所产生的自由基对身体造成伤害,可补充维生素E以抗氧化。 ...
...维生素是必需的微量营养素,机体需要的数量很少。他们有脂溶性维生素-A、D、E和K,也有水溶性维生素-B族维生素,包括维生素B1、B2、B6、泛酸、烟酸、生物素、叶酸和B12。推荐的每日膳食营养供给量(RDA)是指维持正常人健康每天需要的...
...剂量服用,尤其是婴儿,因为可能发生中毒。 (3)注意点: ①促进维生素A的吸收:维生素A是脂溶性物质,其消化与吸收需要脂肪和矿物质。维生素A口服易吸收,脂溶性制剂较水溶性制剂更易吸收,胆汁酸,胰脂酶,中性脂肪,维生素E及蛋白质均促进维生素A...
...上皮组织的正常形态与功。 维持正常的骨骼发育 来源:鱼肝油, 肝脏, 深绿色, 深黄色蔬菜及水果。 维生素D 作用:活化的维生素D, 可促进钙质的吸收进而使骨质钙化, 维持正常的骨骼。 来源:鱼肝油,肝脏,蛋黄,牛奶。 维生素E 作用:与生殖...
...,复合性溃疡6例。治疗之前全部检查血象、肝、功和肾功,均正常。1.2 方法CBS冲剂1袋加30ml温开水溶解后服用,每d4次,于餐前半h及睡前各服1次,4周为1疗程。服药期间同时服用维生素E丸(0.2g每日3次口服),疗程结束时的2d内复查...
...维生素不是机体的能源物质,也不是构成组织器官的原料。它的功能是控制和调节机体内的物质代谢。机体仅需微量就可满足正常生理功能的需要。 维生素(A、C、E)的每日摄入量 为得到最大的抗氧化保护,维生素A和9一胡萝卜素每日建议最佳营养物质摄入量是...
...其排泄,故每日需加服维生素B6 ,100毫克;还有的属于特殊需要,如孕妇、乳母、儿童,以及驾驶员和从事高温作业的工人等,均应增加相应的维生素。 在医疗过程中,还发现一些奇妙的现象:如维生素E能促进维生素A在肝脏内的贮存;维生素B1能提高...
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