...（前半属性与《太清导引养生经·慎修内法》相同，可参阅。）五禽戏法《道藏经》云∶老君曰∶古之仙者，为导引之事，能鸟伸、挽引腰体、动诸关节，以求难老，名曰五禽之戏。挽引蹄足以当，导引体中不快。起作一禽之戏，故令汗出，因止。以身体轻便。普施行之...
...服气疗病》和《导引按摩》两部分，有些内容与目前在应用的动静功法极为相似。 巢元方《诸病源候论》中，于绝大部分证候下都载有导引、吐纳的方法，约有260余种，可说是隋代以前气功疗法的一次总结。孙思邈的《摄养枕中方》一书，其中导引、行气两节，专论...
...移精变气法是在中医“形神一体”的观念指导下，通过“治神以动其形”而产生积极的康复治疗效应。因此，凡能移情易性的各种方法都可根据病情和心理变化而灵活运用。一般常用的方法可分为精神转移和情志导引两大类。 (一) 精神转移法 将精神意识活动从...
...气血布泽各脏腑，就可使二十四气调和，脏腑协调。要使气和，须知用气之法，头要转动摇振，以意念引手气上行，心气下行，使上下来去分明。不论是平手、斜腰、转身、按摩行气、动作退出，都要使心气放散，送至涌泉，每一个动作，都要根据法而行，不能失气营运的...
...一法∶正倚壁不息，行气从头至足止。愈疝、大风、偏枯诸风痹。一法∶仰两足指，五息止，引腰，去背痹、偏枯，令人耳闻声。常行，眼耳诸根无有挂碍。一法∶以背正倚，展两足及指，瞑心，从头上引气，想以达足之十趾及足掌心，可三七，引候掌心似受气止。盖谓...
...大便不通者，由三焦五脏不和，冷热之气不调，热气偏入肠胃，津液竭燥，故令糟粕痞结，壅塞不通也。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云∶龟行气，伏衣被中，覆口鼻头面，正卧，不息九通，微鼻出气...
...白苏梗 霸王根 代代花枳壳 豆蔻（图） 厚朴花 绿衣枳壳 米仔兰花 千打锤 砂仁（图） 缩砂蜜 紫苏叶（图） 中药主治：行气宽中 白豆蔻（图） 白胶香 豆蔻花 豆蔻壳 甘蓝（图） 厚朴（图） 厚朴花 化橘红 橘络 橘皮 路路通 枳实（图）...
...勿正倍声。不息行气，从头至足心，愈疽痂，大风，偏枯诸痹。极力左右振两臂，不息九通。愈臂痛、劳倦，风气不遂。〔解说〕入火法，练功时要下垂两臂，不息行气，此即所谓不被火伤的功法。采用面向南方（南方在五行属火）下蹲的蹲踞姿势，两手从屈膝的两膝之中...
...白木 川芎（图） 凤眼果壳 红楤木 厚叶子树 黄花仔 化香树果 金纳香 鲮鱼 木半夏 木天蓼子 琴叶榕 乳香（图） 山藿香（图） 蛇藤 窄叶南蛇藤 紫荆木 紫荆皮 醉鱼草（图） 中药主治：活血行气 柴胡（图） 茺蔚 姜黄（图） 降香（图）...
...诸饮者，皆由荣卫气痞涩，三焦不调，而因饮水多，停积而成痰饮。其为病也，或两胁胀满，或心胸烦闷，或眼暗口干，或呕逆短气，诸候非一，故云诸饮。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云∶行左之右之侧卧，闭目，气不息十二通，...
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