...经期延长或经量过多，此时应改为意守膻中。 练完功后要用一手掌按在肚脐上，另一手掌心贴在这只手的手背上。两手同时以肚脐为中心揉转，先由内向外，由小到大缓缓划圈，左转30圈。稍作停顿后，再由外向内，由大到小划圈，右转30圈，到肚脐处停止，即是收...
...肌力，促进肠胃蠕动。 按摩腹部：坐在椅子上，左手放在右手上，吸气、挺胸，用力往前挺出上半身，身体微微后仰；吐气，缩胸，弯腰，双手用力往腹部压；每次20～30次，量力而行锻炼。配合腹肌收缩按摩腹内肠胃，促进肠胃功能。亦可双手交叠盖住肚脐，上下...
...穴位 中脘穴：中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟后将手离开，重复10次，能缓解胃部不适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。 ...
...乘车前切一片生姜含口中，或用一块伤湿解痛膏药贴在肚脐上（孕妇禁用）。晕车较重者，可两方同用，有特效。...
...两乳上下处，并膻中心窝，以及肚脐之上，一发外疡，溃脓后不易收功。乃气脉升降要途，而精血难停于助长也。...
...两乳上下处，并膻中心窝，以及肚脐之上，一发外疡，溃脓后不易收功。乃气脉升降要途，而精血难停于助长也。...
...、甘草、五灵脂、杜仲、蛇床子、五倍子、芡实、桑螵蛸、白芷、忍冬藤、红藤、大青叶、丹皮、赤芍、制大黄、川楝子、柴胡、白芍、太子参、生姜、老蒜、葱白。 以生姜擦拭皮肤后，取膏药两贴分别贴于神阙穴(肚脐)、关元穴。每付可贴三天，十付一疗程。 2....
...(1)药物组成：朱砂，分别研为细末，然后混合调均匀，再研一遍，瓶贮备用。 用法：取麝香1/3，纳神阙(肚脐)穴，再取药末15g，撒于麝香上面，盖以槐树皮(用中国槐)，上放预制的艾绒炷点燃灸之，至病人腹中作响，大便下涎物为止，灸后，药末用...
...(1)药物组成：朱砂，分别研为细末，然后混合调均匀，再研一遍，瓶贮备用。 用法：取麝香1/3，纳神阙(肚脐)穴，再取药末15g，撒于麝香上面，盖以槐树皮(用中国槐)，上放预制的艾绒炷点燃灸之，至病人腹中作响，大便下涎物为止，灸后，药末用...
...(1)药物组成：朱砂，分别研为细末，然后混合调均匀，再研一遍，瓶贮备用。 用法：取麝香1/3，纳神阙(肚脐)穴，再取药末15g，撒于麝香上面，盖以槐树皮(用中国槐)，上放预制的艾绒炷点燃灸之，至病人腹中作响，大便下涎物为止，灸后，药末用...
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