...申斗垣曰∶骨槽疽生于膝盖上并脚跗上，腕痛如刀割，痒似虫钻，急用艾灸疽上三五壮，治同附骨疽。（《启玄》）。...
...释义云∶膝盖骨复于楗 二骨之端，本活动物也。若有所伤，非骨体破碎，即离位而突左右。虽用手法推入原位，但步履行止，必牵动于彼，故用抱膝以固之，庶免复离原位，而遗跛足之患也。其法将抱膝四足插于膝盖两傍，以竹圈辖住膝盖，令其稳妥，不得移动，再用...
...两腿略弯曲，双手抱住后脑部。然后，慢慢地下蹲，直到大腿与地面平为止，随后再慢慢地复原，注意不要伸直膝关节。 屈膝运动：臀部略微接触椅子，双手紧握椅子边缘，让膝盖轻松地弯曲，双腿并拢，然后，慢慢地使膝盖向胸部靠近，而后慢慢地复原。 侧身弯曲...
...20次，掌心朝前转20次。如果想增加难度，可以前40次左脚单脚站立，后40次右脚单脚站立。 臀腿伸展运动 站立在地上，弯腰，手尽量触碰地板。一边膝盖弯曲，另一边保持伸直，两边膝盖轮流交换弯曲，注意两脚保持平放在地上，头部完全放松地垂下，感觉用...
...集中在腹部，身躯先顺时针方向转动3圈，躯干最大可能的往右、前、左、后旋转。3圈后换逆时针方向3圈，重复5~10次。 屈膝俯卧式 跪坐式，双手自然垂放于体侧。呼气，双手尽量前伸，同时上半身向前俯卧，使胸部贴近膝盖。两臂打开向前平伸，舒展拉伸...
...溺水者喝入大量的水，可在其意识清醒时，用膝盖抵住其背部，一手托住上腹部，另一手扒开其口；或救护者单腿跪着，让溺水者脸朝下伏于膝盖上吐水。 6、被鱼沟刺伤时，如只有钩尖刺入，先轻轻将其退出，然后消毒、包扎即可。如倒钩也刺入，千万不可硬拔。可先...
...溺水者喝入大量的水，可在其意识清醒时，用膝盖抵住其背部，一手托住上腹部，另一手扒开其口；或救护者单腿跪着，让溺水者脸朝下伏于膝盖上吐水。 6、被鱼沟刺伤时，如只有钩尖刺入，先轻轻将其退出，然后消毒、包扎即可。如倒钩也刺入，千万不可硬拔。可先...
...■对于女人，膝盖以下部分，或许并不特别珍贵与神秘，用不着捂得严严实实，但膝盖以上，愈往上愈是“寸肤寸金”，不要轻意地开发哟！穿一条短裙，经不起风吹，过紧过窄的短裤都不宜于保护女人的尊严与矜持。 ■女人穿衣，不仅要考虑如何展现自身的美丽，更...
...左掌在左腿上拖拉，三拍三拖，做8个3拍。 3、扭膝盖：双脚并拢，屈膝微蹲。双掌罩住膝盖，顺时针扭按两个8拍，逆时针扭按两个8拍。 4、搓腿肚：坐在床上，平伸双腿，或立姿弯腰。双掌抱住腿肚，搓揉4个8拍，左右交替。 5、踩单车：坐在高...
...手背乃三阳经脉之部，生疮忌用升药，助火蚀肌，宜清火燥湿药掺之。膝盖下至足背生疮，皆湿热下注居多，尤忌用升药，闭湿生火，须以利水清火药外掺。...
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