一般来说，身体瘦弱者，宜先练内养功，待体壮以后，再练站桩功、行功和各种动功。体胖者，宜用强壮功、站桩功、行功等； 高血压 者，可练松静功及内养功；胃肠病等消化系统疾患及 肺结核 等，可选内养功； 神经衰弱 、 阳痿 、 遗精 、 早泄 等，应选强壮功，配合保健功。总之，应根据中医诊断，分清自己的身体偏于阴、阳、寒、热、虚、实哪种状态。如吸为阳、呼为阴，调整呼...
一般来说，身体瘦弱者，宜先练内养功，待体壮以后，再练站桩功、行功和各种动功。体胖者，宜用强壮功、站桩功、行功等；高血压者，可练松静功及内养功；胃肠病等消化系统疾患及肺结核等，可选内养功；神经衰弱、阳痿、遗精、早泄等，应选强壮功，配合保健功。总之，应根据中医诊断，分清自己的身体偏于阴、阳、寒、热、虚、实哪种状态。如吸为阳、呼为阴，调整呼吸时阴阳的长短，即可调阴...
...卫生歌 真西山卫生歌 养神气铭 孙真人养生铭 谨疾箴 导引却病法 内养下手诀 运气法 固精法 定神法 十二段动功 四时摄生篇 十二时无病法 静功六字却病法 念六字口诀歌 四季却病六字决 调息 清心说 修养余言 卷下 服药须知 煎药有法 服药忌食 饮食禁忌节要 病有十失 病有八不治 却病十要 病有七失不可治 老人病不同治法 治妇人病有不能尽法之弊 妄庸议病 古...
...卫生歌 真西山卫生歌 养神气铭 孙真人养生铭 谨疾箴 导引却病法 内养下手诀 运气法 固精法 定神法 十二段动功 四时摄生篇 十二时无病法 静功六字却病法 念六字口诀歌 四季却病六字决 调息 清心说 修养余言 卷下 服药须知 煎药有法 服药忌食 饮食禁忌节要 病有十失 病有八不治 却病十要 病有七失不可治 老人病不同治法 治妇人病有不能尽法之弊 妄庸议病 古...
...（焙干） 川乌 （炒，各一两） 草乌 明雄 苏合油 （各五钱） 紫霄花 五倍子 山茨菇 大浓 肉桂 蛇床子 金丝 木鳖 （去油，各三钱） 母丁香 蟾酥 水安息（各八钱） 共为细末，以 白芨 熬膏，和药入臼内，捣千杵为度，印为锭子。每用时先于午刻，酒磨二、三厘，搽头茎内，待其自干，不得走擦。至晚将欲行事，必须洗去。此第一妙药，非比寻常，临阵自知其妙，不可形容。
...（焙干） 川乌 （炒，各一两） 草乌 明雄 苏合油 （各五钱） 紫霄花 五倍子 山茨菇 大浓 肉桂 蛇床子 金丝 木鳖 （去油，各三钱） 母丁香 蟾酥 水安息（各八钱） 共为细末，以 白芨 熬膏，和药入臼内，捣千杵为度，印为锭子。每用时先于午刻，酒磨二、三厘，搽头茎内，待其自干，不得走擦。至晚将欲行事，必须洗去。此第一妙药，非比寻常，临阵自知其妙，不可形容。
...（焙干） 川乌 （炒，各一两） 草乌 明雄 苏合油 （各五钱） 紫霄花 五倍子 山茨菇 大浓 肉桂 蛇床子 金丝 木鳖 （去油，各三钱） 母丁香 蟾酥 水安息（各八钱） 共为细末，以 白芨 熬膏，和药入臼内，捣千杵为度，印为锭子。每用时先于午刻，酒磨二、三厘，搽头茎内，待其自干，不得走擦。至晚将欲行事，必须洗去。此第一妙药，非比寻常，临阵自知其妙，不可形容。
...（焙干） 川乌 （炒，各一两） 草乌 明雄 苏合油 （各五钱） 紫霄花 五倍子 山茨菇 大浓 肉桂 蛇床子 金丝 木鳖 （去油，各三钱） 母丁香 蟾酥 水安息（各八钱） 共为细末，以 白芨 熬膏，和药入臼内，捣千杵为度，印为锭子。每用时先于午刻，酒磨二、三厘，搽头茎内，待其自干，不得走擦。至晚将欲行事，必须洗去。此第一妙药，非比寻常，临阵自知其妙，不可形容。
...场截获。实验还发现，气功信号可确定为某种微粒流，其微粒直径小于60±2微米，某些还带有正负电荷，说明练气功的“气”是有物质基础的。 气功有 静功 和 动功 之别，静功如香功、智能功等，是一种以外静的形式出现，达到内动的锻炼目的；动功如 五禽戏 、 八段锦 之类，是通过身心的同时运动，修复 元气 ，动中求静。无论哪一种气功，从练功的主要手段分，可归纳为调身、调...
中医理论中，要说“一方治百证”是不现实的，但根据对病症的认识，确定几味对治疗比较有益的基础草药却是可以的。 茯苓 ：有镇静、保肝、降糖、抑菌等作用。 当然，需要说明的是，作为方剂中的一味草药，以上任何一种都并非灵丹妙药，也不能拿来单独使用。配药时，大夫要根据患者的具体病症，配伍其他草药综合施治，才能起到好的效果。
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