...β受体阻滞剂心得安、倍他乐克等，也可服用冠状动脉扩张剂如硝酸甘油类制剂，钙离子拮抗剂硝苯地平、络活喜等。同时要消除顾虑与恐惧，乐观豁达，避免不良情绪，如伴有失眠、多梦等表现者可适当应用镇静剂，伴缺铁性贫血者可应用铁剂，加服维生素C，矫治缺铁...
...不少旅游者因环境改变，在旅途中容易失眠，影响了第二天的旅游。这里向你介绍一种简易有效的穴位按摩法治疗失眠。 1、用中指指端轻轻按揉两眉头连线中点处的印堂穴，约2分钟，具有镇静安神的作用。<<中老年人如何自我保养？ 2、用食、中指两指指端...
...首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。 肝火上炎 主要症状：失眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气...
...适量。将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴，养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。 5.梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。 ...
...梦，阴极则吉，阳极则凶，谓之反梦。在民间解梦，常有梦中所作与事实相反之说，在历代典籍中，亦多有反梦之记载，成语中亦有黄梁美梦的典故，唐·沈既济《枕中记》，说卢生在梦中享尽了荣华富贵，醒来时，蒸的黄粱米饭尚未熟，只落得一场空。可见反梦在人的...
...一直是治疗失眠的首选药，但长期使用西药存在药物依赖和成瘾的危险，副作用比较多。近年来，中草药助眠药物渐受青睐，但由于有效成分不明确、药理机制不清晰、治疗机理未知等局限，影响了推广的效果。陈小章教授的这一科研成果，由于有中药现代化的优势，有望使...
...养心安神，泻热养阴。 中医的治疗手段有汤药、针灸和气功等几种，以汤药最常用。李主任说，中医在给患者开处方，不是千篇一律的，会根据患者的具体病情，对药方中的药物有所调整，很难有一个适合每一个人的药方。 李主任曾有一位40多岁的女患者，失眠1个多...
...专家指出，大多数白领的失眠症最初都是因为常常加班引起的，繁忙的工作和巨大的压力往往使他们需要经常熬夜、甚至通宵工作。久而久之，生物钟就被习惯性地改变了，到了夜晚想睡觉的时候也开始难以成眠，从而产生对睡眠的紧张心理。长期失眠的人会出现注意力...
...阴气，从而有效促进睡眠。醋正好为酸味物质，如果体内多摄入食醋，则可稳定情绪，改善失眠症状。 当然，喝醋改善紧张性失眠不是喝得越多越好，每天一匙即可，最好用温水稀释后再喝，因为醋中含有较多的醋酸，直接喝醋能够腐蚀牙齿，使之脱钙，喝完后也别忘记...
...睡眠障碍其实就是平常所说的“睡不好觉”，它和所谓的“失眠”有着很大的不同，换句话说，睡眠障碍属于失眠症的一种，而“失眠”不等于“失眠症”，这是常识中的一个误区，不能简单的把“失眠”和睡眠障碍混淆在一起，主要区别在于： 一般来说，睡眠障碍的...
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