...中医健康教育是通过有组织、有计划的健康教育,采取集体和个体的形式,普及中医基本知识及养生保健方法及技术的一项工作。一、目的通过多种形式的健康教育活动,向社区居民普及中医基本知识与养生保健技术,增强居民的健康意识和自我保健能力,促使人们自觉...
...原标题:养生保健:自测体内有无湿热 中医应如何调理(图) 自测体内有无湿热 中医应如何调理(图) 夏天高温炎热,很多人在这种高温多雨的季节会发现,即使喝很多的水,常会出现不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状...。 如果你也有...
...更年期是女性生命中的一个重要阶段。做好更年期不同时期的预防和保健,将对女性的老年生活至关重要。 更年期保健应当注意以下十点: 1、了解更年期相关知识:更年期是自然的生理过程,了解必要的知识,正确认识更年期出现的症状。 2、保持心理平衡:...
...用开水烫 吃洋葱保健康 吃枣应该慢吐核 吃猪蹄可防治神经衰弱 出游悦心 初春养生五大健康处方 初秋暑未消秋冻有讲究 初秋之时应“设四防” 穿鞋静电危害健康赤脚抗衰老 穿衣保健 传统医学:中医养生话七情! 传统中药店“礼数茶”很保健 垂钓能...
...保健刮痧法是有效的预防疾病、保护健康的方法。 本法注重对机体的整体调理,通过刮拭全息穴区和经络穴位来调节脏腑、疏通经络、畅达气血、平衡阴阳,从而增强机体的生理功能和愈病能力。保健刮痧又有加强新陈代谢,促进体内毒素排除的作用,对潜伏的各种...
...茶叶的保健成分 (巫灵青辑录) 茶树的育种与改良常利用具有经济价值的性状作为育种与《神农本草》中记载「神农尝百草,日遇七十毒,得茶而解之。」可见在我国古代就已经知道茶具有许多疗效作用,而把茶当药饮。但后来一般人仅将茶当作一种嗜好性饮料,而...
...出现的毒性反应。竞技综合征,是近年提出的一种新病种,用针灸进行预防,特别对其中的考场综合征,有明显效果。 二、针灸保健项目不断扩大。随着现代科学技术水平、物质和精神生活的迅速提高,增进健康、延年益寿已日益为人们所向往。经济简便、无任何毒副作用...
...对于许多市民尤其是都市白领而言,由于工作压力大、生活无规律、长期疲劳、交际危机等,时常会体现出亚健康,影响着自身的健康和生活。记者从河北区获悉,自今年起至2015年,河北区将启动中医“治未病”全国试点工作,面向市民开展中医预防保健服务,将...
...口腔推拿保健具有通荣卫、润五脏、固齿、健肾的功能,防治齿松龈痿、舌乳头萎缩,并促进唾液腺的分泌功能,促进消化。 方法:①叩齿。口轻闭,上下齿叩击,先侧齿、后门齿10余次。②咽津。用舌尖抵齿、龈及上下腭,并顺牙床搅动,待津满,用力咽下。③摩...
...怀孕各阶段的症状及营养需求 怀孕期的饮食宜忌 怀孕期间正确处理疲劳的方法 怀孕期孕妇不适宜做出汗运动 怀孕三阶段口腔保健有重点 警惕准妈妈的一些不良生活习惯 秋季孕妈妈吃水果有4忌 适合孕妇食用的营养蔬菜 孕妇发怒易致胎儿心脏发育不良 ...
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