冬季养生的对与错_冬季养生_【中医宝典】

...身体。也可以养成入睡前洗个热水澡或者泡脚的习惯,这样可以活血通络,强身保健。泡脚时最好选用木桶,水温在40摄氏度左右,要随时添加热水。还可根据医生的指导,在水中放几片当归、红花、金银花等,有助于活血补肾,防止冬天皮肤干燥、皴裂。另外,食疗也应...

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水灾后皮炎简易疗法_急救常识_急救常识_【中医宝典】

...500~1000克,洗净切碎,加水1000毫升,煎后泡脚或湿敷。 3.苦参、升麻各50克,加水1000~1500毫升,水煎待凉后洗敷患处,有消炎、杀虫、止痒作用。 4.明矾、盐水(12.5%明矾、3%食盐水混合);或用3%~5%高渗盐水浸泡...

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部位保健_女性保健_【中医宝典】

...乳房下垂的方法 月子没坐好 子宫易脱垂 运动养生 远离乳癌 中药泡脚治痛经 中医治乳头风 子宫需要细心呵护 ...

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水灾性皮炎的简易疗法_【中医宝典】

...每天搽患处3~4次。 2.鲜马齿苋500~1000克,洗净切碎,加水1000毫升,煎后泡脚或湿敷。 3.升麻各50克,加水1000~1500毫升,水煎待凉后洗敷患处。有消炎、杀虫、止痒作用。 4.明矾、盐水(12.5%明矾、3%食盐水混合)...

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莫让脚下凉_【中医宝典】

...的侵扰,脚部的温度过低会引起胃痛、腹痛、腰痛、静脉曲张等疾病。 目前这段时间不应急着换薄袜和单鞋,要选择保暖性能较好又很柔软的袜子。平日要注意经常活动双脚,可以做原地踏步或做摇摆动作等。每天睡觉前用热水泡脚,持续至水温不热时结束,擦干后用...

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“上火”不要乱吃药_【中医宝典】

...一块地红,口中基本上没有异味,不太喜欢喝水,即使喝水也喜欢喝热的,怕冷,脚常容易凉,小便清长,胃口不好。 如果是“上实火”,可以吃三黄片、山药、枸杞、核桃(水泡,去皮)、大米煲汤,也可以起到滋阴补肾、润肠通便的作用。此外,可以用热水泡脚,也...

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痛风性关节炎验方5则_【中医宝典】

...15克,土芒硝100克,食醋250毫升,水煎至2000毫升,用药水泡手泡脚,温度50°C,时间30~40分钟,一天两次。一月为一疗程。 需强调的是,防治痛风饮食调理极为重要,忌食膏粱厚味,忌酒、咖啡、海鲜、动物内脏及酸性食物。饮食宜清淡,...

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冬天使用热水泡脚有什么讲究_【中医宝典】

...天冷时,不少人喜欢用泡足来养生,并且认为水温越高,效果就越好。其实不然,泡足水不能过烫,以40℃左右为宜。 这是因为,水温过高易使双脚血管过度扩张,使人体的血液更多地流向下肢,以致心、脑、肾脏等重要器官供血不足,容易引发心脑血管疾病。此外...

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中药泡脚防燥_中医药浴_【中医宝典】

...随着秋季的到来,很多市民受到“燥气”的干扰,尤其是老年人,咳嗽等不适症状频频发生。昨日,长春中医药大学附属医院老年病科主任杨丽华介绍,秋季正是由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。而年老之人,因素...

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内分泌失调在生活中的注意事项_【妇科宝典】

...年轻人,所以大家了解内分泌失调不孕的注意事项是非常重要的,下面让专家来为您介绍。 1、泡澡:泡澡是一个很好的习惯,泡澡能够使人保持一个愉悦的身心,也是有效的缓解病情的一个好的办法,也可以经常去用热水泡脚,这样做对于内分泌失调不孕的患者来说也是有...

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