...发热三日热不远，烦渴咬牙面赤红，惊啼战栗乳食少，夜不安眠险证明。[注]发热三日见点者，常候也，若见点热不退者，毒盛也，更兼烦躁口渴，频频咬牙，面色红赤，惊悸多啼，身体战栗，乳食甚少，不能安眠等证，此是毒盛，伏郁难出，其为险证明矣，急宜随证...
...小米粥：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。 牛乳粥：先以粳米60克煮粥，待粥将熟时，加入新鲜牛乳半磅再煮。牛奶中含有色氨酸。失眠，就是由于脑细胞分泌的血清素减少，而色氨酸却是人体制造血清素的...
...安神抗郁茶材料：麦茶600毫升，决明子6克。制法：麦茶直接加热放入决明子，或以麦茶茶包、决明子放入杯中冲入600毫升热水即可。功效：麦子可滋阴宁神；决明子能安神助眠。适用于难入眠的女性，也可改善便秘。 1、安神抗郁茶 材料：麦茶600毫升...
...夏天，茶是人们喜欢的饮品，但很多人因为怕晚上睡不着觉，而不敢喝茶。但是，专家告诉大家，其实，茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，关键看你怎么喝。 碱溶解到水中，...
...【药用】本品为禾植物粟的干燥种子。【性味与归经】甘，微寒。入肺、大肠经。【功效】和胃安眠。【临床应用】用于夜寐不安。本品有和胃安眠作用，主要用于脾胃虚弱，或胃失安和引起的夜寐不安，即所谓“胃不和则卧不安”之症，常配半夏同用。【处方用名】北...
...安眠类药物中有的易成瘾，有的与酒同服时有危险。长期应用会产生耐药性，需较大剂量才能入睡。此外，长期应用安眠药本身能产生睡眠障碍。故失眠患者应当在医生指导下做到尽可能地合理应用安眠药物。 以上内容仅供参考，如有需要请详细咨询相关医师或者相关...
...“醋泡脚能安眠提神”，但用何种醋、用多少量、是否用水稀释、是否加热？这些问题，很多读者表示不了解。 睡前浴足本来就有安眠的作用。宋代文学家苏东坡有“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”的诗句。而用醋浸泡足，能促进机体的血液循环，解除疲劳，帮助...
...的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还能使人产生疲倦感觉。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人比较快地进入梦乡。 水果催眠 过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抵抗肌肉的疲劳。若把桔...
...□ 仝小林 中国中医科学院广安门医院 来源 《伤寒论》黄连阿胶汤。 应用 黄连清热燥湿，泻火解毒；阿胶补血止血，育阴润燥。黄连苦寒，以泻为主；阿胶甘平，以补为要。二药相合为用，一清泻一补益，养阴清热，奏安眠之效。《伤寒论》即用其治疗心中烦...
...黄连清热燥湿，泻火解毒;阿胶补血止血，育阴润燥。阿胶甘平，以补为要。 应用 黄连清热燥湿，泻火解毒;阿胶补血止血，育阴润燥。黄连苦寒，以泻为主;阿胶甘平，以补为要。二药相合为用，一清泻一补益，养阴清热，奏安眠之效。《伤寒论》即用其治疗心中...
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