味辛，平，有毒。主宽肠胃，充肌肤，滑中。一名土芝。 钱塘最多，生则有毒 ，不可食，性滑，下石，服饵家所忌。种芋三年不采，成 芋。 又别有 野芋 ，名尤芋，形叶相似如一根，并杀人。人不识而食之，垂死者，他人以土浆及粪汁与饮之，得活矣。 〔谨案〕 芋有六种，有∶青芋、 紫芋 、真芋、白芋、连禅芋、野芋。其青芋细长，毒多，初煮要须灰汁易水煮，熟乃堪食尔。白芋、真芋...
单腿半蹲痛 是 髌股关节软骨损伤 的主要 症状 诊断之一。 关节软骨 损伤在运动性损伤中十分常见，但由于诊断比较困难，尤其是早期确诊在常规检查中几乎不大可能，故往往被忽视而得不到及时处理。但是，无论何种 软骨 损伤，最终都可能导致 软骨细胞 的 变性 坏死 ，并遗留永久性损害，故近年来已引起重视。 单腿半蹲痛的原因 (一)发病原因 任何影响 关节 滑膜 正常...
在日常生活中，多蹲少坐是对身体各个脏器最好的锻炼，经常蹲蹲能提高心肺功能和体力。 以下四招蹲的练习，每次可以只做一个动作，也可连起来做，不受时间和空间的约束。 借物蹲 练习者将自己的背部、腰骶部依靠在墙上，或是手握栏杆，借以分解身体重量，使下蹲训练变得容易进行，从而蹲得深，蹲得久。练习时间可以从开始的1分钟逐渐延长到5分钟。 太极蹲 太极蹲是双脚尖并拢，双脚...
生活中，很多人认为蹲是一种不雅观的姿势，因而尽量避免蹲着，但专家认为，现代人在摒弃蹲的同时也摒弃了健康。 医学研究发现，人们蹲的姿势与胎儿在子宫内的姿势非常相像，这是人类寻求舒适和庇护的本能姿势。可惜的是，虽然人们发明了各种各样的桌椅，可是腰颈肌劳损、骨质增生、糖尿病和肥胖症仍然向人们袭来。许多老年人不仅不会蹲，连弯一下腰都气喘吁吁，究其原因，就是人们躯干部...
（《别录》下品） 【释名】雀鹰（《诗疏》）、鸢（《诗经》）、 （音淫）、隼（本作 。音笋）、鹞。 时珍曰︰鸱、鸢二字，篆文象形。一云︰鸱，其声也。鸢，攫物如射也。隼，击物准也。鹞，目击遥也。《诗疏》云︰隼有数种，通称为鹞。雀鹰，春化布谷。《尔雅》谓之茅鸱，齐人谓之击正，或谓之题肩。《尔雅》云︰ ，负雀也。《梵书》谓之阿黎耶。 【集解】弘景曰︰鸱，即俗呼老鸱者...
膝关节下蹲困难是中老年人膝关节疾病的常见表现形式，膝关节下蹲困难本质上是一种慢性的软组织性疾病，由于长期的 充血 、 水肿 、渗出、组织变性、坏死、增生和肥厚，膝关节周围组织有明确的软组织变化区域，通过针刺和削割，可以消除局部软组织的粘连，减轻疼痛，促进膝关节的运动功能恢复。
蹲是天姿，在未出生前，所有的胎儿就已蹲在母腹之中，但在日常生活中，蹲正离我们越来越远。其实，蹲位训练不仅有利于健康长寿，还有利于女性的美丽。如蹲位可减少跑跳时乳房上下甩动，容易下垂的可能性，又可借助大腿和腹部的挤压力，使下腹部和胃脘部的脂肪向双乳移位，同时进行双乳按摩，促进双乳的血液循环和淋巴回流，营养并丰满双乳。 同时还可少病增性：不少女性特别是生育后的中...
（《拾遗》） 【释名】角鸱（《说文》）、怪鸱（《尔雅》）、 （音丸）、老兔（《尔雅》）、钩 （音格）、KT （音忌欺）、毂辘鹰（蜀人所呼）、呼 鹰（楚人所呼）、夜食鹰（吴人所呼）。 时珍曰︰其状似鸱而有毛角，故曰鸱，曰角。曰 ， 字象鸟头目有角形也。老兔，象头目形。鸺、怪，皆不祥也。钩 、毂辘、呼 【集解】藏器曰︰钩 ，即《尔雅》 KT 也，江东呼为钩 。其...
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