...运动防阳痿的原理和它能预防心脏病发作的原理一样，这两种疾病都跟器官血液灌流量不足有关。运动有助于保持血管通畅。 研究发现，每天通过运动消耗至少200卡热量的男性，患阳痿的可能性比那些不爱活动的人要小的多，而且每天快速步行3.2公里就可以...
...人体的浆膜腔有胸膜腔、心包腔、腹膜腔、关节腔、阴囊鞘膜腔等。在正常情况下，腔内仅有少量液体，起滑润作用。但在病理情况下，腔内可有大量积液，称为浆膜腔积液，如胸腔积液、腹水、心包积液、阴囊鞘膜积液、关节腔积液等。由于积液病因不同，可分为漏出...
...疾病简介 心包囊肿有单房或多房，由囊状薄壁的间皮细胞组成。囊内含有浆液或溥水状液体。形成原因是胚胎期心包发生时胚胎间质中出现间隙。这此间隙互相融合成为原始心包腔。如一个间隙不能与其他间隙融合，又不与心包腔相通则发育成心包囊肿，如间隙与心包...
...心包证是邪入心包出现神志症状的病证，是外感温热病中的危重病证。常由热邪和痰热或湿浊蒙闭等引起。 主要临床表现：发热，神志昏迷，或谵语，或神志时明时昧，或舌謇肢厥，或喉间痰声漉漉。 病机分析：热邪炽盛则发热；邪入心包，心主神明功能失司，则...
...肾与膀胱主骨，有封藏的作用。人身处处有封藏的作用，处处有水气。秉大气的土气而生脾脏与胃腑。脾与胃主肉，有运化的作用。人身处处有运化的作用，处处有土气。秉大气的相火而生心包脏与命门腑。命门亦称三焦。心包与命门主油膜，有燔灼的作用。人身处处有燔...
...尽可能在餐后1/2～1小时参加运动，此时血糖较高，不易发生。 尽量避免在胰岛素或口服降糖药作用最强时运动，如在短效胰岛素注射后1/2～l小时左右，应减少运动量。 尽量避免在大腿等运动时需要剧烈活动的部位注射胰岛素。可以选择腹部注射。 尽量...
...，使身体能强壮起来。只要经常进行身体运动，肯定可以使身体健壮、丰满起来。可以选择举重、健美、体操和球类等作为身体运动的内容。 健康型 这种类型的女性，体态较匀称，凹凸有致，属于女性的理想体型。只要每天坚持做适量的身体运动，便能消耗体内多余...
...衣物并不适宜运动时穿戴。科学的做法是选择透气性相对较好的服装材质，如聚丙烯等。尤其是在运动内衣的选择上，更应如此。聚丙烯这样的材料，可以散湿且保暖性较好，有利于在运动之时保持人体皮肤干燥清爽。 值得提醒的是，冬季运动时要讲究“循序渐进”...
...健康 抑郁症与健康的关系 研究显示运动可以有效地用来治疗轻度抑郁症，但是常常被人们忽视。 那种运动可以治疗抑郁症？ 实际上任何一种运动都可以治疗抑郁症 在开始一种运动项目之前是否要得到医生的准许？ 大多数人可以不用征得医生同意就进行某种运动，...
...冬季人体的生理功能相对减弱，应适当运动，以增强心肺功能，抗御寒冷。 这里为你推荐了几种适合冬季宜动又宜静的养生运动。 瑜伽：柔软的身体语言 瑜伽可用于预防和治疗各种与身心相关的疾病。瑜伽最大的特点是无论男女老幼都可以练习，对人体没有什么...
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