...菠菜银耳汤：鲜菠菜200克，银耳15克，精盐、味精适量。将菠菜洗净，切碎；银耳水发去根，共入锅中，加水煮汤，调味即成。佐膳食，每日1剂，连用数剂。 （2）猪胰玉米汤：猪胰1具，玉米须30克，加水同煮，每日1剂，10天为一疗程。 （3）红烧苦瓜...
...，用于重症中暑伴昏迷者。 苦瓜茶：鲜苦瓜1个，绿茶3克。将苦瓜去瓤切碎，与绿茶加水煎服。本品清热醒脑，用于重症中暑伴昏迷者。 鲜藕汁：鲜藕250克，切块捣汁，灌服或自服。用于重症中暑伴四肢抽搐者。 丝瓜花绿豆汤：绿豆100克，鲜丝瓜花3~6...
...排出体外。 苦瓜：苦瓜能清暑消热，明目解毒。 海带：海带可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通便。 糙米：糙米能促进血液循环，可促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌。 蜂蜜：蜂蜜含有氨基酸、维生素，可促进身体良性循环。 酸奶：益生菌在肠内...
...都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。 荔枝……>>豆浆生活之意外瘦身苦瓜拌荔枝（夏季食疗） 味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居...
...先用猛火煲至水滚，然后改用中火煲2 小时左右，以少许细盐调味。 方2：马鞭苦瓜薏米猪肉汤 【用料】马鞭草40g，生薏米80g，苦瓜500g，猪肉240g，蜜枣4个，细盐少许。 【制法】 ①拣选新鲜苦瓜，切开，去核，切件，洗干净，备用。 ②马鞭...
...放煲内，煎汤去渣取汁，待凉入蜂蜜，代茶饮用。 苦瓜茶 鲜苦瓜1条，绿茶5克。苦瓜去瓤切碎，与绿茶加水煎汤服。可连服数天。 杨梅饮 鲜杨梅500克，白糖50克。将杨梅洗净捣烂，与白糖搅匀，放瓦罐中，加盖(留少许空隙通气)；7天后用纱布绞汁，将...
...茼蒿、西红柿、芹菜、茴香、苦瓜、花椰菜等。 而步入成年时期，人体开始走向衰老，对各种营养素的需求不但要保持，而且还要更科学，如膳食中的钙与磷比例以1∶1为宜，女性应在每日膳食中摄入20毫克的铁，富含铁、钙较多的蔬菜有茼蒿、菠菜、芹菜、茴香、...
...而对于鸡鸭、猪肉、鸡蛋、河鱼、牛奶、蔬菜及水果等食物，则应摄入充足以保证营养。宜忌并不能一概而论，若摄入某种食物后皮损加重，则应加以控制，或到医院向医生咨询。下面介绍几种对有益的食疗方法： (1) 凉拌苦瓜苦瓜 200g，洗净去瓤，切丝焯...
...降糖作用更为突出。 苦瓜解放军197医院和中国科学院协作研究表明：苦瓜粗提物具有显著的降低血糖作用，放射免疫法测定苦瓜提取物与胰岛素受体、胰岛素抗体均有明显的结合反应，表明它与胰岛素有共同的抗原性和生物活性。苦瓜粗提物有类似胰岛素的作用。 ...
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