1、拿捏腹肌 将双手拇指与其余四指用力对合，拿捏腹正中线两侧肌肉，从上腹拿捏到下腹部，反复做1-3分钟。 功效：调中和胃，补肾纳气。 2、团摩脐周 左手掌叠放在右手背，将右手掌心贴在肚脐下，适当用力绕脐做顺时针团摩腹部1-3分钟，以腹部发热为佳。 功效：健运脾阳，和胃理肠。 3、按揉关元穴 右手半握拳，拇指伸直，将拇指指腹放在关元穴上，适当用力按揉0.5-1...
适量的运动及饮食是最符合正常生理的减肥方式，因个人的体质差异，故不见得会在每个人的身上成功，中药减肥不是 万灵丹 ，在医师指示下服用才是安全，中药减肥的安全运用，值得正视。 最近许多中医瘦身疗法一推出，就造成不小的震撼，使民众趋之若鹜，至于瘦身减肥的方法五花八门，包括，控制饮食、多运动、服用中药、药浴、水疗等项目极多，然而从医学的角度来看，服用中药减肥是否恰...
针灸的一些支持者认为，针为基础的替代疗法，可帮助促进减肥。长期实行的传统中医药，针灸被认为是刺激把人体的生命能量流（或“气”），并且，众所周知，有助于改善体重问题和 肥胖 的几个因素。 针灸如何促进减肥？ 尽管科学家无法确定如何可能促进针灸减肥，它的思想是接受针灸可以抑制食欲，促进新陈代谢，减少压力。然而，这些理论还没有得到广泛的科学研究 测试 。 研究对针...
全身 肥胖 及腹部局部肥胖者，由于腹部是脾经胃经之处，对此调节为主的针灸减肥方法，对腹部的减肥效果最显著。 减肥是很多女性朋友永无止境的追求，如今减肥的方法有很多，但是每种减肥方法都有其对应的适应症，今天我们要谈的是中医埋线减肥疗法的适应人群。 中医埋线减肥法的适应人群 1.多为软脂肪块的人士，及软脂肪块部位。 相对于硬脂肪块来说，针灸减肥更适合减少软脂肪块...
环摸按摩减肥法，这是一种最简便的方法。晚上睡觉前或看电视的时候都可以进行。搓揉腹部，可以刺激神经末梢，使皮肤以及皮下脂肪的毛细血管开放，加快新陈代谢，促进皮肤组织的废物排出，当然有助于减少脂肪。 压四穴减肥按摩法 仰躺或坐着，用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢(即脐旁2寸，左右各一穴)、气海等各络穴上，感觉到酸疼后，拇指尖在各穴位上揉转10圈。 旋揉脐周减肥...
肥胖 一般分为病理性肥胖与 生理性肥胖 两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症达到减肥的目的，而对于生理性肥胖者，针灸减肥法基本无效。 在众多减肥方法中，针灸减肥以痛苦小、无副作用、无需节食等优点成为众多爱美人士的首选方法。那么，是不是所有肥胖者都适合针灸减肥呢? 肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症达到减肥的...
1、一指禅推法 患者取仰卧位，术者推胸部膻中，乳根穴及腹部的上脘、中脘、天枢，气海穴。 2、分推法 患者取仰卧位，术者以两拇指偏峰自膻中穴分推至两乳头内侧部。<<中老年人如何自我保养？ 3、擦法 患者取坐位，术者用全掌自锁骨下横擦，由中府、云门，逐渐下移擦至膻中、两乳根、鸠尾穴。 4、搓法 患者取坐位，术者用两手四指指腹及掌部挟住两胁部搓动，自上而下3-5遍...
空腹 时腹部有振水声是 胃潴留 的一种临床特点!胃潴留(gastric retention)或称 胃排空 延迟(delayed gastric emptying)是指胃内容物积贮而未及时排空。凡 呕吐 出4～6小时以前摄入的食物，或空腹8小时以上，胃内残留量>200ml者，表示有胃潴留存在。本病分为器质性与功能性两种，前者包括 消化性溃疡 所致的 幽门梗阻 ...
出自：宋辽金 秦湛 的 《卜算子·春情》 类型： 四季 原文如下： 春透水波明，寒峭花枝瘦。 极目烟中百尺楼，人在楼中否。 四和袅金凫，双陆思纤手。捻倩东风浣此情，情更浓于酒。
因为腹部肿块可见于多种疾病，故以下仅就常见多发的疾病进行鉴别。 1. 胃癌 多见于中年以上男性患者，临床表现为 消瘦 、 上腹部疼痛 不适、 上消化道出血 等，出现腹部肿块时，多提示病变已属晚期，包块多位于上腹部或脐上方，质地坚硬，表面不规则，边界不清，晚期可并发 幽门梗阻 。经X线钡餐或胃镜检查并行活组织病理检查可作出诊断。 2. 肠梗阻 肠梗阻患者既往多...
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