...走路，特别是山路，不要穿新鞋。因为脚与新鞋尚未磨合，穿新鞋容易使脚疲劳、受伤。在山间行走，各种情况都会遇到，所以，山间行走应选择结实的鞋子：鞋底要厚，底部有大而深的花纹，可以起到很好的防滑作用；鞋底用硬橡胶制成，在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚；鞋帮要高且较硬，可以起到支持脚踝的作用；穿这种鞋，水不易浸入鞋内。这种鞋通称为登山鞋。登山鞋的鞋面通常用牛皮...
...和 苦酒 涂之。 天火丹从腹背遍身起。 上用桦皮白末和生油调涂之。亦用 赤石脂 调涂。 天雷丹从头顶起。 上用阴干葱末拌 赤石 脂涂。又用灶下土 鸡子 白调涂。 胡漏灶丹从脐中起。 上用 屋漏水 调灶中土涂之。 废灶丹从曲臂起。 上用屋四角茅草烧灰， 鸡子白 调涂之。 神气丹从头背上起。 上用牯 牛骨 烧灰， 羊脂 涂之。 土灶丹从阴踝起。 上用屋四角茅草、...
...和 苦酒 涂之。 天火丹从腹背遍身起。 上用桦皮白末和生油调涂之。亦用 赤石脂 调涂。 天雷丹从头顶起。 上用阴干葱末拌 赤石 脂涂。又用灶下土 鸡子 白调涂。 胡漏灶丹从脐中起。 上用 屋漏水 调灶中土涂之。 废灶丹从曲臂起。 上用屋四角茅草烧灰， 鸡子白 调涂之。 神气丹从头背上起。 上用牯 牛骨 烧灰， 羊脂 涂之。 土灶丹从阴踝起。 上用屋四角茅草、...
...和 苦酒 涂之。 天火丹从腹背遍身起。 上用桦皮白末和生油调涂之。亦用 赤石脂 调涂。 天雷丹从头顶起。 上用阴干葱末拌 赤石 脂涂。又用灶下土 鸡子 白调涂。 胡漏灶丹从脐中起。 上用 屋漏水 调灶中土涂之。 废灶丹从曲臂起。 上用屋四角茅草烧灰， 鸡子白 调涂之。 神气丹从头背上起。 上用牯 牛骨 烧灰， 羊脂 涂之。 土灶丹从阴踝起。 上用屋四角茅草、...
...火丹，从腹、背、遍身起。 右用桦皮白末，和生油调涂之。亦用 赤石脂 、 羊脂 调涂之。 天雷丹，从头、项起。 右用阴干葱赤末，拌脂涂。又用灶下土、 鸡子 白调涂。 胡漏灶丹，从脐中起。 右用 屋漏水 ，调灶中土涂之。 废灶丹，从曲臂起。 右用屋四角茅草灰， 鸡子白 调涂之。 神气丹，从头、背上起。 右用牯 牛骨 烧灰，羊脂涂之。 土灶丹，从阴踝起。 右用屋四...
...夺命丹 ，或用 失笑散 ，以热酒调服，使血散胀消，其衣自下。若气血兼虚者，亦惟决津煎为善。 一方∶用 蓖麻子 仁一两，研烂贴母右足心，衣下速洗去，缓则肠亦出。如肠不收，以此膏涂脑顶，则肠自入。 一方∶用 红花 一两，酒煮浓汁服。 一法∶用产妇鞋底炙热，熨小腹上下，即出。 一方∶用 皂角刺 烧为末，每服一钱，温酒调服。 牛膝散 （妇四九 胎衣 不下， 腹胀 ）
...夺命丹 ，或用 失笑散 ，以热酒调服，使血散胀消，其衣自下。若气血兼虚者，亦惟决津煎为善。 一方∶用 蓖麻子 仁一两，研烂贴母右足心，衣下速洗去，缓则肠亦出。如肠不收，以此膏涂脑顶，则肠自入。 一方∶用 红花 一两，酒煮浓汁服。 一法∶用产妇鞋底炙热，熨小腹上下，即出。 一方∶用 皂角刺 烧为末，每服一钱，温酒调服。 牛膝散 （妇四九 胎衣 不下， 腹胀 ）
...夺命丹 ，或用 失笑散 ，以热酒调服，使血散胀消，其衣自下。若气血兼虚者，亦惟决津煎为善。 一方∶用 蓖麻子 仁一两，研烂贴母右足心，衣下速洗去，缓则肠亦出。如肠不收，以此膏涂脑顶，则肠自入。 一方∶用 红花 一两，酒煮浓汁服。 一法∶用产妇鞋底炙热，熨小腹上下，即出。 一方∶用 皂角刺 烧为末，每服一钱，温酒调服。 牛膝散 （妇四九 胎衣 不下， 腹胀 ）
...着白痂复发方 ∶ 大蒜 鼠屎 香墨 （等分） 上三味为末，敷之日三。 治 疖 子方 ∶ 凡疖无头者，吞 葵子 一枚，不得多服。 又方 生椒末 釜下土（等分） 上二味为末，醋和涂之。（《翼方》有曲末，为三味）。 又方 狗 头骨 芸薹子 （等分） 上二味为末，醋和敷之。 又方 以鼠粘根叶贴之。 又方 雀屎水和敷之。 又方 烧 葛蔓 灰封上，自消。牛粪灰封之亦佳。
...如鼠大，而无尾黑色，尖鼻甚强，常穿地中行，讨掘即得。今山林中别有大如水牛者，一名隐鼠。 藏器曰：隐鼠，阴穿地中而行，见日月光则死，于深山林木下土中有之。其大如牛者，名同物异耳。 颂曰：处处田垄间多有之。《月令》田鼠化为者即此。其形类鼠而肥，多膏。旱岁为田害。 宗奭曰：鼹，脚绝短，但能行。尾长寸许，目极小，项尤短。最易取，或安竹弓射取饲鹰。陶引如水牛者释之，误...
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