... 者尤为适宜。 山药黑 芝麻 鲜奶糊调治更年期综合征 ◎山药粉20克，芝麻粉1 20克，鲜奶250克， 冰糖 适量。 制作方法：山药粉加入 黑芝 麻粉和鲜奶，以小火煮开搅拌成糊，加入 冰糖 即可。当点心食用，每日2次。 功效：滋养肝肾，补钙助眠。适用于更年期综合征，对伴有肝 肾阴虚 型失眠症、 骨质疏松 者尤为适宜。 山药内金散治经闭（干血痨） ◎干山药90...
...鱼 、 黑木耳 、 海带 、 紫菜 、 猪肝 、咖喱粉、 芝麻 酱、五香粉、 田螺 、 鸡血 、 淡菜 、 苋菜 、虾、南腔北调 瓜子 、 黑芝 麻、羊舌、黄豆、 黑豆 、 牛肾 、 藕粉 、慈基、 茼蒿 、雪里蕻咸菜、 海蜇 、黄 豆酱 、 菠菜 等。高蛋白食物可选用：各种豆制品、鱼肚、 鱼翅 、 带鱼 、 黄花鱼 、鱿鱼、 海参 、虾、 猪肉 、猪肝、 ...
...，则应该有子宫或是下腹坠感，此种情况也可以通过食疗来改善。 介绍几种食疗食谱 1、黑 芝麻粥 ：材料黑 芝麻 20克、大米适量。 做法：将 黑芝 麻捣碎，大米洗净后，加适量水煮成粥。注意：每天2-3次，或当餐点食用。适合产后乳汁不足者。 2、 黄酒 鲜虾汤：材料新鲜大虾100克、黄酒20克。做法：将大虾洗净去须，加入黄酒煮汤。注意：每天两次。适用于产后体虚、...
...药学专著如《神农 本草 经》等曾根据灵芝颜色将其分为“六芝”（也有“五芝”之说，无青芝），即赤芝（丹芝）、黄芝（金芝）、白芝（ 玉 芝）、 黑芝 （玄芝）、 紫芝 （木芝）、青芝（龙芝）。但按照现代生物学分类，用灵芝科的所有品种与“六芝”一一对应是非常难的。相对而言目前能确定的只有赤芝和紫芝，现使用最多且经大量人工培养的也主要是这两种。疗虚补气， 益智 安神...
...性黄发： 主要原因是 精神创伤 、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、 黑芝 麻、 苜蓿 菜等。 苜蓿 中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能; 黑芝麻 能生化黑色素原;海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。 6.病原性黄发： 因患...
...足 ，身体 衰弱 ，须发得不到充足的营养而致须发枯白者，可用何首乌配合 补骨脂 、 当归 ， 地黄 ， 枸杞子 、 女贞子 ， 菟丝子 、 黑芝 麻、 旱莲草 等，作为丸剂服用。气血流行滞碍则可发生瘰疬， 痈 肿等，生何首乌可调和气血、 解毒 消肿，常配合 蒲公英 ， 地丁 ， 连翘 ， 元参 、 生牡蛎 ， 夏枯草 等同用。 疟疾邪入阴分，久久不愈者，可用...
...、 南瓜子 仁、 芝麻 、开心果、 榛子 等坚 果类 。 禁忌 大骨节病的患者的饮食中应该少吃高脂肪的食物；少吃辛辣的食物；戒烟限酒。 参考膳食 早餐：荞 麦粉 、 紫菜 、 鸡蛋 等，如荞 麦面 、紫菜 鸡蛋汤 ； 午餐：大米、 韭菜 、猪腰、 竹笋 、核桃等，如大米饭、 核桃仁炒韭菜 、爆腰花； 晚餐： 黑芝 麻、平菇、 猪肉 等，如芝麻糊、平菇炒肉丝。
...和 痔疮 产后长期卧床很容易发生便秘，引起 痔 疮。加上分娩时会阴伤口的疼痛，很多妈妈一想到排便就会有一种 恐惧 感，也促使便秘形成一个恶性循环。 调理法：可以服 麻仁 润肠丸 等润肠类中成药，还可以选择药膳，如取核 桃仁 5个捣烂； 桃仁 20g去皮捣烂； 黑芝 麻20g炒熟研烂； 蜂蜜 50ml(找到两样以上即可，配齐更好)，与适量 粳米 煮粥，早晚喝。
...煎分2次服，每日1剂。 （三） 处方：黑 芝麻 15克， 核桃 肉12克， 桃仁 、 甜杏仁 各10克，粳米50克，白糖20克。 用法：将 黑芝 麻、核桃肉、 桃仁 、 甜杏仁 混合碾烂，与粳米共放锅内，加水适量，煮成稀粥，冲入白糖调化，候温可服。每日1剂，分1～2次服完，连服10天。1岁以下小儿减半。 （四） 处方：粳米50克， 大红枣 5枚， 何首乌 1...
...煎分2次服，每日1剂。 （三） 处方：黑 芝麻 15克， 核桃 肉12克， 桃仁 、 甜杏仁 各10克，粳米50克，白糖20克。 用法：将 黑芝 麻、核桃肉、 桃仁 、 甜杏仁 混合碾烂，与粳米共放锅内，加水适量，煮成稀粥，冲入白糖调化，候温可服。每日1剂，分1～2次服完，连服10天。1岁以下小儿减半。 （四） 处方：粳米50克， 大红枣 5枚， 何首乌 1...
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