...、糯米、薏米、黑米、五行豆(红豆、黄豆、绿豆、黑豆、白豆)、莲子、红枣、百合、桂圆、枸杞、山药、山楂等。那么，用这些食材煮粥有什么养生功效呢？这些食材煮成的粥为什么叫做“五行粥”呢？为什么说这个时节食用比较合适呢？ 米类黑豆补益肾 ...
...血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。 推荐几样家常的补血食物： 黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生...
...血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。 推荐几样家常的补血食物： 黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以...
...，智力较差，小便清长，舌质淡，苔白，脉沉弱。 [食疗药膳] 1．复盆子芡实猪膀胱汤：复盆子10克，芡实15克，益智仁10克(盐炒)，猪膀胱1个。前3味药研细末包裹，与猪膀胱同炖，熟时饮汤，食猪膀胱。 2．狗肉煲黑豆：狗肉50克，黑豆30克，...
...小雪时节，宜吃温润益肾的食物，如：羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黄精等。 小雪时节，宜吃温润益肾的食物，孙思邈《修养法》中云：宜减辛苦，以养肾气。此时可以多吃羊肉、牛肉、鸡肉、腰果...
...，以及老年人及心血管病、高脂血症患者。 黑豆兔 用料：兔肉200克，黑豆150克，五味子10克，马蹄100克，红枣10枚，及姜、葱、蒜各5克，盐10克，上汤500毫升。 制法：把红枣洗净，去核；黑豆洗净，去杂质，发透；五味子洗净，去杂质；...
...，笼之，食以大麻子，候5日去毛令净，于尾下开窍，去肠肚，洗净干，入前药末于腹内，以线缝之，取小甑，先以黑豆铺甑底，厚3寸，安鸡在甑内，四旁以黑豆围裹，上以黑豆半寸盖之，自巳时炊，至申时住火，俟温取鸡，去腹中药，及筋骨头翅，以净肉研和得所，...
...黑豆柠檬片 用黑豆50克，柠檬5片。把黑豆煮熟软，加入柠檬片，即成。用法是每日或隔日食用1次。此款具有养发、护发、美容的功效。 核桃芝麻糊 用核桃仁、黑芝麻各500克，炒熟后捣成细末，混合均匀。用法是每天早、晚各取2匙，用温开水加糖或蜂蜜...
...熟地黄 炒蒲黄 炒黑干姜 当归 白芍药 桂心（各二两） 炙甘草（三钱） 黑豆（炒去皮，二合半）上件共为末，此方主之。胎死者，产难经日而胎死也，法以妊娠舌头青黑为用之方也。蒲黄能逐败血，熟地、芍药、当归、能养新血，干姜、肉桂能引新血而逐败血...
...黄 大黄（酒浸，煨） 羌活（去芦） 甘草（炙） 当归（去芦） 芍药 白附子（炮） 黄芩 杏仁（去皮尖） 连翘（以上等分）上捣，罗为细末，每服先以黑豆半两或二合，水一大碗，煎至七分，去黑豆，入药末三钱，再煎至一盏，食后一日两服，候逐下恶物...
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