...中医认为，肾虚是更年期到来的根本原因。肾虚又分为多种情况，诸如肾气不足、肾阳虚衰、肾阴亏虚、肾精亏乏，甚至肾阴阳两虚等。 女性一般到了40～55岁左右，就会经历一个不可避免的生理过程——更年期。更年期症状出现的轻重程度因人而异，包括月经...
...肾病多虚证，其证多因禀赋不足，或幼年精气未充，或老年精气亏损，或房事不节等导致肾的阴、阳、精、气亏损而致的肾阳虚证、肾阴虚证、肾精不足证、肾气不固证、肾不纳气证为常见。 肾位于腰部，左右各一，其经脉与膀胱相互络属，故互为表里。肾在体为骨，...
...功能，肾精充盛则人能正常地发育和生殖，反之男子就易发生阳痿、遗精，女子就易发生不孕、闭经等病症；此外，肾主骨生髓，脑为髓海，人若骨、髓、脑三者健壮充盛，则智力聪敏、精力充沛、身体强健。如年老肾虚、年幼肾气不足或因房劳太过、久病失养耗伤了肾精...
...不能姿其情欲，伤其肾精。”以上养生理论提示我们，精气是构成人体的基本物质，精的充坚与否，亦是决定人们延年益寿的关键。精气流失过多，会有碍“天命”。冬属水，其气寒，主藏。故冬天宜养精气为先，对性生活有节制，以益长寿。 食药粥温肾元填补表髓 肾...
...的独特生理特点，以肾精、阴血为用。所以，肾精、阴血在女性的体内极易损耗、缺失。由此可见，女性更应该重视症状，更需要补肾！ 董安民说，由于女性年龄的变化改变着她们生理的变化，所以她们各个年龄段都有补肾的侧重差异。如：20岁女人补肾要点：...
...在嗓子里、嘴里黏黏的感觉、身体经常感觉沉重等症状，这可能是痰湿慢慢侵入您身体了，痰湿体质在现代社会非常普遍，而且是众多慢性病最好的温床。化痰利湿的方法很简单，就是多运动、少静坐，可按压耳穴的肝、胰胆、三焦、胃、十二指肠反射区。 脱发与肾精...
...功用与鹿相仿．而温性差减．（熊氏礼记疏云∶鹿是山兽、属阳、性淫而游山、夏至得阴气而解角、从阳退之象、麋是泽兽、属阴、性淫而游泽、冬至得阳气而解角、从阴退之象也、苏东坡良方云∶补阳以鹿角为胜、补阴以麋角为胜、时珍曰∶鹿补右肾精气、麋补左肾...
...外因：素体阳虚，营卫不足，卫表不固，腠理失于固密，风寒湿邪趁虚而入，凝聚于经络、肌腠或血脉之间，导致营卫失和、气血凝滞，闭塞不通；或外邪随经脉而侵入脏腑，脏腑功能失调而发病。 内因：多有先天禀赋不足或劳累、房事过度损伤肾精，精血不足；或因...
...心阴虚，心火内扰，可出现盗汗; 心阳虚，卫气不固，出现自汗; 心气热也可见汗出;发汗太过， 小孩但头汗，只有头颈以上出汗。头本来为阳，这种出汗情况下，也需要扶阳，否则会造成阳虚。 有的人一吃肉一喝酒就出汗。这种人属于胃热，精不深藏，肾精的...
...小火煮至肉烂为止；食用时加胡椒粉、食盐即成。功效：温补肾阳。适用于老年人肾阳不足，肾精亏损之耳鸣、眼花、腰膝无力，阳痿早泄等症。...
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