...中医强调治病要“因证而异”、养生要“因人而异”，切忌“依葫芦画瓢”。 食疗能“百病皆除” 中医讲五谷为养，蔬果为助，也就是说人体主要是靠五谷来维持，蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外养，内养养的是精、气、神，外养就是皮肉、筋骨。...
...适合 气功的养生作用 气功锻炼的特点 气功疗法的好处 气功疗法与心理疗法有何异同 气功是一种自我心身锻炼方法 气功修炼的四个阶段 气功养生常识 气功养生重在坚持 气功与太极拳有何异同 气功与一般的体育锻炼有何异同 气功与医、儒、道、佛、武术...
...追风药酒 [药物组成] 川乌(制)3750g 草乌(制)3750g 薄荷3750g 干姜(抱)3750g 当归3750g 陈皮3750g 甘草3750g 白糖75kg 55度白酒380L [功能主治] 活血疏风，散寒健脾。用于风寒湿痹引起...
... 海风藤药酒 [药物组成) 海风藤125g 追地风125g 白酒(40～60度)适量 [功能主治] 祛风利湿，通络止痛。适用于风湿性关节炎，亦可用于支气管哮喘，支气管炎。 [用法用量] 口服。每次10ml，每日二次，早晚空腹服，服时不可...
...《伤科补要》药酒方 [药物组成] 参三七15g 红花15g 生地黄15g 川芎15g 当归身15g 乌药15g 落得打15g 乳香15g 五加皮15g防风15g 川牛膝15g 干姜15g 牡丹皮15g 肉桂15g 延胡索 15g姜黄15g...
...养生，古亦称摄生、治身、道生、卫生等，老年人延缓衰老之养生，又称寿老、寿亲、寿世、养老等。 首见于《吕氏春秋》：“知生也者，不以害生，养生之谓也。”从字义上看，养生，即保护、营养生命之意，多指有意识地通过各种手段或方法，护养机体生命的...
...养生是中华民族的瑰宝，养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是我们的先民在长期的生活实践中认真总结生命经验的结果。 中医养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境，调整体力，抗御疾病，防治疾病的需要。养生是中华民族的瑰宝，养生是...
...饮食养生，就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。饮食是供给机体营养物质的源泉，是维持人体生长、发育，完成各种生理功能，保证生命生存的不可缺少的条件。《汉书·郦食其传》所说：“民以食为天”...
...随着人们生活水平和保健意识的日益提高，贴近百姓的中医养生保健正确好方法广受大众追捧和喜爱。 全国中医药文化建设与科学普及专家委员会专家、中国中医科学院资深研究员、养生保健权威专家李经纬教授推出了老百姓养生保健书——《中国传统健身养生图说》...
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