...老年人应尽量少去拥挤的公众场所，多饮白开水。居室每日开窗换气数次，保持空气清新。及时增减衣物，以适寒温。作息要有规律，多动、早睡。保持心态平和。 起居 老年人应尽量少去拥挤的公众场所，多饮白开水。居室每日开窗换气数次，保持空气清新。及时...
...孙思邈《千金方》三十卷 《千金髓方》二十卷《千金翼方》三十卷 《玉函方》三卷王起《仙人水镜》一卷王焘《外台秘方》四十卷 陈藏器《本草拾遗》十卷 孔志约《唐本草》二十卷 李昉《开宝本草》二十卷 《目》一卷 卢多逊《详定本草》二十卷 《目录》一卷...
...芍药（三两） 半夏（半升洗） 大枣（十二枚擘）上七味切，以水一斗二升，煮取六升，去滓，更煎取三升温服一升，日三服，一方加大黄二两，若不加大黄，恐不名为大柴胡汤。忌羊肉饧。（千金翼古今录验同）又太阳病二三日不能卧但欲起，心下必结脉微弱者本有久寒...
...着凉受劂而患感冒。又由于天气多雨潮湿，所以如果起居不当必将引发风疹、风湿症、汗斑、湿疹、香港脚、湿性皮肤病等病症。 一个人不出汗，对健康是不利的。每天在室外活动一下，出点儿汗．然后洗个澡，这样便能使你顺利健康地度过炎夏。只不过如果运动量太大...
...掐压大拇指上的三个相邻穴位，分别是明眼穴、凤眼穴和大空骨穴有提神醒脑的功效，可达到快速有效缓解眼睛疲劳的目的。 眼睛，是人类身上最美丽、最迷人的器官，它结构精巧，每日与我们朝夕相伴，带领我们认识环境、学习知识，丰富了我们的生命，照亮了我们...
...本报记者 郑访江 通讯员 张弢 祁琴 中医养生之道，在生活起居方面，特别强调要“有常”。《素问·上古天真论》中就有：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄劳作，故形与神俱而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也...
...生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。 治疗不能见好就收！因为前列腺炎治疗后须知常易复发，所以在日常生活中学会科学地自我调理是防治慢性前列腺炎的...
...孙思邈是我国唐代著名的医药学家，对于养生保健，他常以“流水不腐，户枢不蠹”来比喻，提出“养性之道，常欲小劳”。“小劳”，就是适度劳动。他童年时“幼遭风冷，屡造医门，汤药之资，罄尽家产”，体质孱弱；年轻时常常荷锄挎篓，长途跋涉，入深山老林...
...職官二十一秩品四後周隋後周官品：六卿屬官之外，內外眾職，亦多參秦漢。 正九命太師太傅太保王爵國公柱國大將軍大將軍九命驃騎大將軍開府儀軍三司建德四年，改為開府儀同大將軍，仍增置上開府儀同大將軍。車騎大將軍儀同三司建德四年，改為儀同大將軍，仍...
...木兰皮（一斤渍酒用三年者百日出曝干） 栀子仁（一斤）上二味，合捣为散，食前以浆水服方寸一匕，日三良。（千金翼木兰皮五两栀子仁六两）又方：鸬 矢末，以腊月猪膏和涂之。（千金同）又方：真珠 胡粉 水银（等分）上三味，以猪膏研令相和，涂之佳。又方...
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