...柠檬具有漂白作用，只要用纱布沾些柠檬汁，每天刷牙之前磨擦牙齿，会变得洁白光亮。 香瓜皮煮过，过滤压汁，再将汁液放入浴盆与水混在一起，冲洗浸泡，会使皮肤光滑柔嫩。 甘甘草粉，当饮料喝，有助减胖喔！ 多吃木瓜，因为瓜含有丰富纤维和维化命，有...
...，尿糖增多，应减少主食，如每日吃200克水果，可减少主食半两。吃水果的最佳时间在两餐之间或睡前。在水果的选择方面，每百克含糖量在10克以下的青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄等，糖尿病人可以选用。含糖量在11克—20克的香蕉、石榴、柚、橘、...
...比生吃效果更好。 西瓜：西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。 柠檬：含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢，美白淡斑，还能增强皮肤的抗晒能力...
...油性皮肤，宜选用粉质润肤品，如雅霜、面友、雪花膏、香粉蜜。干性皮肤宜选用油脂护肤品，如冷霜、百雀羚、香脂、维尔肤等。中性皮肤可选用奶液、杏仁蜜、柠檬蜜等。皮肤明显衰老、多皱，则可搽些营养性珍珠霜等护肤用品，并辅以经常按摩皮肤，有可能变得柔嫩...
...奇异果： 维生素C和E的含量都极高，并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分，对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。 柠檬： 深层清洁并调理分泌过旺的油脂，美白去斑成分中尤为多见。 柑橘： 清新的气味具有镇定、舒缓的功效，柑橘科中含有的维生素A和...
...奶类、深绿色蔬菜、黄豆制品、果仁、贝壳类海产 功效：摄取钙的同时要摄取镁才能发挥去水肿和安抚情绪的作用，甚至对减轻头痛也有帮助。 含维C的食物 蔬菜、橙子、柠檬、猕猴桃 功效：放松血管，有助减少经痛。维C也帮助吸收和消化铁质。 含维E的食物...
...老化。 强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、海藻类等。 维生素C具有还原作用，能抑制色素的增加，使皮肤白皙，并能预防晒斑。富有维生素C的食品有柠檬、柑橘、西红柿、草莓、萝卜、卷心菜、油菜、苹果、西瓜、黄瓜、香瓜等。 肤色白皙加上血色充足，才...
...病”、“面尘”、“黧黑斑” 、“肝斑”之类，治疗方法甚多，现介绍几种简便易行之法，患者不妨一试。 药物疗法：五白消斑膏：白芨、白附子、山楂、橘子、柠檬、豆制品和动物肝脏等，这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。 ...
...加重症状，而且还会降低胃复安、西沙必得等胃动力药的疗效，因而应对食醋加以限制。此外，柠檬、酸梨、山楂、酸枣、酸菜等食品也如同醋一样，对糖尿病胃轻瘫患者不利，也要加以限制。...
...（Banana）：将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能补充身体所需的很多能量。 3、C杯（Vitamin C）：两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，可补充体能而且美容。 4、G杯 （...
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