...，两腿稍分开，四指并拢在前，拇指在后压住腰眼，先按顺时针方向转动腰部10圈，再按逆时针方向转动10圈。此法能锻炼腰部的肌肉关节，使其坚强有力，并能防治慢性腰肌劳损，腰椎骨质增生、风湿性腰痛、坐骨神经痛等。 转腿： 站在地上，两腿并拢，身体向...
...筋藤内酯、心叶宽筋醇、β-谷甾醇、葡聚糖等成分，具有舒筋活络、祛风止痛的功效，用于治疗风湿痹痛、坐骨神经痛、腰肌劳损、跌打损伤等症。《宝库》中说：“勒哲味甘、苦、辛，功效治风热，除时疫热，效缓，能调和和合紊乱，治衰老病、风湿病。” 治风湿...
...，双手叉腰，四指在前，拇指在后紧顶肾俞（在腰部第二椎棘突下，旁开1．5寸）处，先按顺时针方向转动10圈，续以逆时针方向转动10圈，此法对腰肌劳损、腰痛等诸病有一定防治作用。（董绍军） ...
...内收肌由闭孔神经支配。 【功用】调经止痛，利尿通淋。 【主治病症】 泌尿生殖系统疾病：月经不调，盆腔炎，遗尿，小便不利。 其他疾病：腰腿痛，骶髂关节炎，腰肌劳损，腹股沟淋巴结炎。 【刺灸法】 刺法：直刺1.0-1.5寸，局部酸胀，可向周围...
...】辛、苦，温。大毒。 【功能主治】祛风散寒，活络止痛。用于风湿关节痛，腰肌劳损，软组织挫伤，关节扭伤，肋间神经痛。 【用法用量】50～100毫克，研末分2次用酒或温开水送服。 【注意】含乌头碱，有剧毒，用时必须控制剂量。5岁以下儿童禁用。 ...
...□ 包春华 倪诚 北京中医药大学 慢性腰痛是疼痛限于腰部一侧或两侧或腰脊正中的一种疾病，多见于腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等，具有持续性、反复性、难治性等特点。中医治疗慢性腰痛历来以补肾壮骨强腰为主法，有从肝、脾、督脉、带脉论治...
...疗法 肋间神经痛的推拿疗法 类风湿关节炎的推拿治法 梨状肌损伤的推拿疗法 梨状肌综合征的推拿疗法 流泪症的推拿疗法 落枕的推拿疗法 慢性鼻炎的推拿疗法 慢性胆囊炎的推拿疗法 慢性腰肌劳损的推拿疗法 慢性腰肌劳损中医推拿治疗 慢性支气管炎的...
...就着孩子喂奶，姿势不良 “超过90%的妈妈给孩子喂奶的姿势不对，很多妈妈都是‘就着孩子’，自己侧身、弯腰等姿势喂奶，采取这种姿势给孩子喂奶，往往会使妈妈的腰部肌肉总处于紧张的状态中，造成腰肌劳损而腰痛。 做时尚辣妈，太早穿高跟鞋 现在很多...
...狭窄症的病例，如拟手术，则无需一定在术前与本病进行鉴别，可在术中根据硬膜囊状态决定是否行蛛网膜下隙探查术。 5.其他 此外，本病尚应与下腰椎不稳症、增生性脊柱炎、腰椎其他先天性畸形、腰椎感染性疾患及慢性腰肌劳损等进行鉴别。...
...湖南、广东、广西等地。 【性状】性状鉴别 树皮呈槽状。表面黄褐色，有灰色斑及皱纹，老树干皮可见纵裂纹；内面黄白色，纤维性较强。气微，味淡。 【功能主治】。主腰肌劳损疼痛 【用法用量】内服：煎汤，10-20g。 【摘录】《中华本草》 ...
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