养生之术得益于《黄帝内经·上古天真论篇》者良多。尤其文中所言人能长寿的三大因素“天寿过度，气脉常通，而肾气有余也”为真知灼见。 他据此推演出其养生理论并实践多年而获益。今以此文阐释以飨同道。 饮食适宜 按时作息 文中所谓天寿者，乃自然寿命之谓也。种族及个体差异，生后已定， 人类 暂时无所作为。以现代生物学常识所言，个体寿命，天然者约生长周期五倍左右，应之于人...
气温．味甘．无毒．主漏下恶血．寒热惊痫．益气强志．生齿不老． 鹿茸 气温．禀天春升之木气．入足厥阴肝经．味甘无毒．得地中正之土味．入足太阴脾经．气味俱升．阳也．肝藏血．脾统血．肝血不藏．则脾血不统．漏下恶血矣． 鹿茸 气温可以达肝．味甘可以扶脾．所以主之也．寒热惊痫者．惊痫而发寒热也．盖肝为将军之官．肝 血虚 ．则肝气亢．挟浊火上逆或惊或痫矣．鹿茸．味甘可以...
鹿茸是壮元阳、补气益精、强骨的补品，目前国内外多将它作为强壮药使用，主要用于全身衰弱、年老或病后体虚及病后恢复等。对于手脚冰冷、畏寒怕冷、神疲乏力等症状，也同样适合。 鹿茸应根据不同季节、不同食用者的具体情况食用。在用量上，主要根据病情的严重程度而定，忌多服、长期服，因此最好在专业中药师的指导下使用。在使用过程中，如果出现大便干、小便黄、口干舌燥、流鼻血等情...
六畜肾 络石 泽泻 石南 萆 车前子 狗脊 栗子 沙参 白棘 玄参 黑石脂 磁石 瞿麦 粟米 石斛 鹿茸
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（见妇人杂病中） □ 脉浮， 小便 不利，微热消渴者，宜利小便，发汗， 五苓散 主之。 【注】 脉浮，病生于外也；脉浮微热，热在表也；小便不利，水停中也；水停则不化津液，故消渴也。发表利水止渴生津之剂，惟 五苓散 能之，故以五苓散主之也。于此推之，曰脉浮，可知上条脉沉也；曰微热，可知上条无热也。且可知凡脉沉无热之消渴，皆当用 肾气丸 方也。
深师疗肾气不足。心中悒悒而乱目视 KT KT 。心悬少气。阳气不足。 耳聋 。目前如星火。 消疽 痔 。一身悉痒。骨中痛。少腹拘急。乏气咽干。唾如胶。颜色黑。 补肾方 。 磁石 （二两研绵裹） 生姜 （二两） 防风 （二两） 桂心 （二两） 甘草 （一两炙） 五味子 （二两） 附子 （一两炮） 玄参 （二两） 牡丹皮 （三两） 大豆 （二十四枚） 上十味切。...
鹿茸 又称斑 龙珠 ，为鹿科动物 梅花 鹿或马鹿的尚未骨化的幼角。 鹿茸 为补益的纯阳之品，性温，味甘咸，入肝、肾经，具有壮元阳、补气血、益精髓、强筋骨的功效。 鹿茸又称斑 龙珠 ，为鹿科动物梅花鹿或马鹿的尚未骨化的幼角。鹿茸为补益的纯阳之品，性温，味甘咸，入肝、肾经，具有壮元阳、补气血、益精髓、强筋骨的功效，用于治疗虚劳羸瘦、精神疲倦、 眩晕 、 耳聋 、...
①证名。肾经邪气盛实的证候。《灵枢·本神》：“ 肾气虚 则厥，实则胀。”参见肾气盛条。 ②指肾脏精气充实。《素问·上古天真论》：“丈夫八岁，肾气实，发长齿更。”
气味甘温，无毒。主治漏下恶血，寒热，惊痫，益气，强志，发齿，不老。（《本经》以 白胶 入上品， 鹿茸 入中品，今定俱入上品。） （鹿游处山林，孕六月而生，性喜食龟，能别良草，卧则口鼻对尾闾，以通督脉。凡含血之物，肉最易长，筋次之，骨最难长。故人年二十骨髓方坚，唯麋鹿之角，自生至坚，无两月之久，大者至二十余斤，计一日夜须生数两。凡骨之生无速于此，故能补骨血，益...
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