山螃蟹 （图） ，味咸，性寒。强壮筋骨，走经络，横行络分。 爪甲 破血，催生，治 难产 ，治症瘕 瘀血 ，块积疼痛，腹中有子，名纵横子，壮药中用之。 （单方）山 螃蟹 捣烂，敷棒疮疼，立效。 （单方）治妇人产后儿枕瘀血疼，良效。 山螃蟹 不拘多少，新瓦焙干， 烧酒 炖热服之。 ──丛本卷下
山螃蟹 （图） ，味咸，性寒。强壮筋骨，走经络，横行络分。 爪甲 破血，催生，治 难产 ，治症瘕 瘀血 ，块积疼痛，腹中有子，名纵横子，壮药中用之。 （单方）山 螃蟹 捣烂，敷棒疮疼，立效。 （单方）治妇人产后儿枕瘀血疼，良效。 山螃蟹 不拘多少，新瓦焙干， 烧酒 炖热服之。 ──丛本卷下
山螃蟹 （图） ，味咸，性寒。强壮筋骨，走经络，横行络分。 爪甲 破血，催生，治 难产 ，治症瘕 瘀血 ，块积疼痛，腹中有子，名纵横子，壮药中用之。 （单方）山 螃蟹 捣烂，敷棒疮疼，立效。 （单方）治妇人产后儿枕瘀血疼，良效。 山螃蟹 不拘多少，新瓦焙干， 烧酒 炖热服之。 ──丛本卷下
山螃蟹 （图缺），味咸，性寒。强壮筋骨，走经络，横行络分。 爪甲 破血，催生，治 难产 ，治症瘕 瘀血 ，块积疼痛，腹中有子，名纵横子，壮药中用之。 （单方）山 螃蟹 捣烂，敷棒疮疼，立效。 （单方）治妇人产后儿枕瘀血疼，良效。 山螃蟹 不拘多少，新瓦焙干， 烧酒 炖热服之。 ──丛本卷下
【别名】 沉香鹿茸丸 【处方】 沉香 1两， 麝香 1两（别研）， 鹿茸 1两。 【制法】 上为末，水煮白面糊为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 补益脾肾，强壮筋骨，内实 五脏 ，外充 肌肤 ，补益 阳气 ，和畅荣卫。主一切 恶气 。 【用法用量】 沉香鹿茸丸（《 卫生宝鉴 》卷十五）。 【摘录】 《 御药院方 》卷六
养生 酒 [药物组成] 当归 (洒洗)—两 龙眼肉 八两 枸杞四两 甘菊 花(无蒂)一两 白酒浆七斤 滴烧酒三斤 [功能主治] 补益心肾、调和气血、充益筋髓、强壮筋骨、安定 五脏 、旺盛 精神 、滋润肌肤、保持容颜。 [用法用量] 不拘时随意饮服。 [制备方法] 上药用绢袋盛，悬于坛中，加酒封固，窨月余。 [资料来源] 《惠直堂经验方》
三蛇 胆汁 酒 [药物组成] 杜仲 当归 牛膝 蜂蜜 银环 蛇胆 汁 金环蛇 胆汁 眼镜蛇 胆汁 [功能主治] 以祛 风湿 ，舒筋络为主，兼有滋补强壮作用，适用于风湿引起腰膝疼痛、下肢痿弱 无力 ，筋骨不利，甚至不能行走之症。 [用法用量] 日服一次，每服15～30g，睡前服用。 [制备方法] 以陈白酒 浸泡 制成 酒剂 。 [资料来源] 《老人保健中成药》
黄精 门冬 酒 ——原名“ 黄精酒 ” [药物组成] 黄精四斤 天门冬 (去心)三斤 术四斤 松叶 六斤 枸杞根三斤。 [功能主治] 强壮筋骨，补益精髓，延年补养。使发白再黑，齿落更生。主万病。 [用法用量] 适量饮服。 [制备方法] 上药切碎，以水三石，煮取汁一石，浸曲十斤，炊米一石，如常法酿酒，候熟压取酒汁。 [注意事项] 忌桃、 李 、 雀 肉。 [资...
猪腰1枚， 杜仲 10克，鲜 荷叶 1张， 花椒 3克，盐少许。猪腰子洗净切开，去白色 筋膜 ，放入椒盐水中浸半小时，捞出。杜仲捣烂，放人猪腰内部，用鲜荷叶包紧。锅内加水适量，煨猪腰， 文火 煨熟。 本方和理肾气，通利 膀胱 ，强壮筋骨。适用于 肾虚 腰痛，身面浮肿， 盗汗 ，老年 尿频 ， 多尿 或淋沥不已，妇产 流产 等症。 健骨强腰方
中医认为「肾藏精，精生髓，髓养骨」，也就是说人体骨骼的生长发育强壮柔弱，以及今时所讲的骨钙流失、骨质疏松等，中医都认为与「肾」有密切关系。 肾的藏精功能正常，则肾精充足，骨骼受肾精的濡养，精血充沛，骨骼获得充足的营养则发育良好，强壮坚固；反之，肾精不足，精血亏虚，骨骼得不到濡养而变得脆弱，就容易发生骨折、骨质增生及骨质疏松等症状。 中医强调以补肾来强壮筋骨，...
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