...类似的集体节日活动。日光浴、打球、登山、易筋经、太极拳、旅行等运动也可参加。 饮食护肺 夏季因气候炎热，人体的消化功能虚弱，尽量避免肥甘厚腻之物，宜吃清淡易消化的食物。夏季因细菌生长繁殖较快，食物极易腐烂，要注意饮食卫生，生吃瓜果蔬菜一定...
...除了五禽戏的“猿摘”，易筋经的“青龙探爪势”、“卧虎扑食势”以及八段锦的“攒拳怒目增气力”等招式中均有握固的手法。 那么，这个动作到底有什么保健作用呢？晋代著名中医药养生家葛洪在其所著的《抱朴子》一书中便概括了这个动作的养生功效——握固守一...
...是名正法。今为汝等说法，不付其衣。盖为汝等信根淳熟，决定无疑，堪任大事。然据先祖达摩大师，付授偈意，衣不合传。偈曰：吾本来兹土，传法救迷情。一华开五叶，结果自然成。”师复曰：“诸善知识，汝等各各净心，听吾说法：若欲成就种智，须达一相三昧，...
...净化。得到了安宁。 通观全诗，我们看到这首诗所表现出的思想情操、审美心理， 与禅宗有着紧密的联系。自南朝宋末，佛教禅学派的第二十八祖菩提达摩由古印度天竺来我国传法以后，禅宗便在我国的思想文化领域渐渐渗透开来。禅宗重视现世的内心自我解脱。尤其...
...尊者，第二十代是阁耶多尊者，第二十一代是婆修盘头尊者，第二十二代是摩孥罗尊者，第二十三代是鹤勒那尊者，第二十四代是师子尊者，第二十五代是婆舍斯多尊者，第二十六代是不如蜜多尊者，第二十七代是般若多罗尊者，第二十八代是菩提达摩尊者，第二十九代是慧...
...，也有助于加强感情力度。在风格上，徐焕龙《楚辞洗髓》谓之“于《九章》中最为凄惋，读之实一字一泪也”，诚然。 ...
... 土茯苓60克 水2钟，煎8分，临服入酒1杯，量病上下服之。下部加牛膝。 --《外科正宗》卷三 张锡纯：洗髓丹，治杨梅疮毒蔓延周身，或上至顶，或下至足，或深入骨髓，无论陈新、轻剧，服之皆有奇效，三四日间疮痂即脱落。 净轻粉6克(炒至光色减去...
...不宜做盖髓治疗，或盖髓治疗失败的年轻恒牙、外伤露髓或局限于冠髓的牙髓为。 ③方法：局部麻醉下，常规去龋、制洞、揭髓顶，用锋利刮匙或球钻切除冠部牙髓，生理盐水反复冲洗髓室，棉球拭干，立即将盖髓剂覆盖于牙髓的断面上，氧化锌丁香油水门汀暂封1周后...
...气功保健 第四节 五禽戏 第五节 太极拳 第六节 八段锦 第七节 易筋经 第十二章 娱乐养生 第一节 娱乐养生的意义 第二节 娱乐养生的方法 第十三章 浴身保健 第一节 浴身保健的分类 第二节 冷水浴 第三节 热水浴（包括冷热交替浴） 第四...
...摄生要义》论述了自我养生按摩和全身保健按摩法一一大度关法；曹珩《保生秘要》论述了各种疾病的自我推拿导引法等。此外，民间推拿器械也有了广泛的应用和发展，如《韩氏医通》的“木拐按节法”，《易筋经》的木杵、木槌、石袋拍打法，《古今医源》的木梳梳法...
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