...或 心悸 不安有良效。 静心汤 ： 龙眼肉 、川 丹参 各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对 心血虚 衰的 失眠 者，功效较佳。 安神汤 ：将生 百合 五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许 冰糖 ，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。 三味 安眠汤 ：酸枣仁三钱， 麦冬 、 远志 各一钱，以水50...
什么是 失眠 ？ 虽然它的普通有偶尔失眠的夜晚，失眠是睡眠定期缺乏。 在开始任何自然的补救措施，请咨询医生。慢性失眠本身可以是另一个条件，如 抑郁症 ，症状，心脏疾病， 睡眠呼吸暂停 ，肺疾病， 潮热 ，或 糖尿病 ，因此重要的是要去看医生，如果您有麻烦睡觉。 失眠的自然疗法 这里有14个是用于治疗失眠的自然疗法。 1） 缬草 缬草（缬草）是一种已被作为一种...
...是滋补佳品。最近市面上，新 核桃 上市，普通的售价在40元/斤上下，而 山核桃 则在70元/斤，多吃可以延年益寿。 秋季不少人睡眠不踏实， 失眠 者也可以尝试吃核桃，用核 桃仁 5个， 白糖 30克，捣烂如泥，放入锅里加 黄酒 50毫升，小火煎30分钟，每日1剂，分两次服，经常食用 核桃仁 对肾虚引起的失眠有医治作用。 据记载，清末有一位荷兰公使与李鸿章闲谈...
...SLT)等。 NPSG最适用于评价内源性睡眠障碍如 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 和周期性腿动或经常性深睡状态如REM行为紊乱或夜间头动。对于 失眠 尤其是 入睡困难 为主的失眠的评价则无裨益。 MSLT常在NPSG后进行，用于评价 睡眠过度 。该法常可发现 发作性睡病 中的日间过度睡眠和入睡初期的REM期。MSLT应该在患者正常的清醒周期中进行，并随后观察一个...
失眠 （一） 【辨证】 肝火 亢盛，上冲于心。 【治法】 泻肝 安神。 【方名】 泻肝安神汤 。 【组成】生 珍珠母 30克， 钩藤 15克， 丹参 15克， 夏枯草 15克，朱 茯神 10克， 合欢皮 10克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】彭述宪方。 （二） 【辨证】 阴虚 血亏。 【治法】 滋阴 养血，安神定志。 【方名】 舒安汤 。 ...
一般说，老年人睡眠时间随年龄增加有缩短趋势，且入睡时间较长，睡眠深度浅，常睡眠中断，这是正常生理现象。如经常不易入睡，甚至彻底 失眠 ，影响日常生活，则称为失眠。中医称之为“不寐”，认为系情志所伤、饮食不节、心肾不交、心脾两虚、心虚胆怯所致。失眠常见原因有神经性不眠症（即 神经衰弱 ，青、壮年时就有失眠症状）、精神性 睡眠障碍 （患精神病时有睡眠障碍）、 脑...
胡桃仁 适量。[制用法]连皮捣碎，和红糖饭后冲服。[适应证] 失眠 。 失眠
耳穴埋豆疗法是一种简便易行，安全有效的治疗方法，对失眠症有较好疗效。具体方法如下：患者可参照耳穴图取神门、肝、胆、脾、胃、心、肾穴位。然后取生王不留行（一味中药）耳穴埋豆法。首先消毒耳穴或耳廓，待消毒干后，用镊子夹取粘有生王不留行的胶布，对准穴位贴压好。耳穴贴压时要稍施压力，按压数秒即可。每贴压1次，在耳穴上可保留3～5天，期间患者每日要自行按压2～3次，贴...
□ 张远翠 陕西岚皋县中医医院 华某某，男，42岁。2009年7月4号初诊。患失眠2年余，入睡困难，睡后易醒，每日睡眠不足4个小时，甚者彻夜难眠。曾中西药并进，针灸按摩，见效甚微。刻诊：眼结膜充满血丝，食欲不佳，偶有心慌胸闷，自觉胃脘胀满，胃中之气时时上逆欲呕，头晕，脉沉弦。心电图、肝功、血压正常。查前医多治以养心安神、镇心安神、养阴清热、涤痰清心、消食和胃...
失眠 症西医称为 神经衰弱 ，是神经官能症的一种。主要症状是失眠，以及由失眠引起的 头晕 、 乏力 、 健忘 等。中医归入“不寐”、“惊悸”范围，认为此症多由心情郁怒、精神 紧张 或大病之后， 脏腑功能失调 所致。用饮食疗法既有利于催眠，又有利于健身，而且无副作用。 食疗方： 1． 酸枣仁 10克，加 白糖 研合，临睡前用少许温开水调服。 2． 小麦 60克...
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