...进入胃肠道，会刺激人体的胃肠黏膜，使人出现一些 中毒 反应，出现 恶心 、 腹痛 、 呕吐 、 腹泻 、 厌食 、 乏力 等。 那么豆浆应该怎样煮才算熟？ 当生豆浆加热到80℃～90℃的时候，会出现大量的白色泡沫，很多人误以为此时豆浆已经煮熟，但实际上这是一种“假沸”现象，此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。正确的煮豆浆方法应该是，在出现“假沸”现象后继续加...
...观，进而加重了心理负担。 牛皮癣 是一种非传染性慢性皮肤病，目前一些研究资料证实，这种疾病的发生与心理压力和 精神创伤 有一定关系，因此在治疗上也必须采取药物与心理相结合的方法，才能收到良好效果。首先要做出正确诊断，分析并去除致病的精神因素，使患者思想由沉闷变为开朗，对生活树立信心，走出烦恼、 焦虑 的阴影。其次要对病人进行健康教育，让病人认识到牛皮癣并非不...
...∶薄滋味以养气，去嗔怒以养性，处卑下以养德，守清静以养道。 学山曰∶食饮有节，脾土不泄；调息寡言，肺金自全；动静以敬， 心火 自定；宠辱不惊，肝木自宁；恬然无欲，肾水自足。 益州老人曰∶凡欲身之无病，必须先正其心，使其心不乱求，心不狂思，不贪嗜欲，不着迷惑，则心君泰然矣。心君泰然，则百骸四体虽有病不难治疗。独此心一动，百患为招，即扁鹊华佗在旁，亦无所措手乎。
编者按：辨证施治是中医认识和治疗疾病的基本原则和根本法则，对中医骨伤科也不例外。李堪印教授在此基础上提出“辨位施法”理论，他认为骨伤科疾病的诊断必须深入到辨位，才能抓住骨伤科疾病的实质。辨位施法是对中医辨证施治理论的补充，在诊断和治疗上既符合现代解剖学观点，又是对中医传统理论的延伸。 □ 刘德玉 张根印 袁普卫 陕西中医学院骨伤研究所 李堪印为全国第二批老中...
...乏力 、头晕 眼花 、 心慌气短 ，并易引起其它疾病，影响健康。 对待 痛经，临时用去痛片只能解一时之急，但不治本。其实，用 按摩 的方法治疗痛经往往比药物效果好，而且无副作用。以下介绍痛经的按摩治疗方法———先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血药液（如药油、药 酒 ），后再进行按摩：1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两...
皱纹是皮肤缺乏水分，表 面脂 肪减少，弹性下降的结果。通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老，具体可注意以下几点：一、多吃富含软骨素硫酸的食物。人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软
平按：此篇见《灵枢》卷五第二十六《杂病篇》，又见《甲乙经》卷十二第一。 哕，以草刺鼻，嚏而已；无息而疾迎引之，立已；大惊之，亦可。 疾迎引之者，以草刺无息，可疾迎更刺，引大惊令□，哕愈。 平按：《灵枢》、《甲乙》“亦可”下有“已”字。注“令”下原缺一字，原钞于左方注有“动”字，谨拟作“动”，袁刻空三格，不合。
...时有位叫张仲景的长沙太守，颇通医理，他写了一本叫做《 伤寒杂病论 》的书。在书中所列第一个方剂—— 桂枝汤 的服法里，他记载服药后喝粥以增强疗效。 古人称粥为“世间第一补人之物”，历代有不少人真为它吟诗填词呢，其中包括大名鼎鼎的陆游，足见他们对粥的偏爱。这里辑录一首粥疗歌，让它成为你应用粥疗的参谋。 若要不 失眠 ，煮粥加白莲； 要得皮肤好，米粥煮 红枣 ；...
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