...肘后凡金疮去血，其人若渴当忍之，常用干食并肥脂之物以止渴，慎勿咸食，若多饮粥辈，羹眉角可疗不可疗作候肌肉腐...
...原料：燕麦片50克。 制作： 将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。 用法： 每日一次，早餐服用。 功效： 具有降脂、减肥作用。 宜忌： 适用于肥胖，高脂血症，冠心病患者及健康者日常保健用。...
...中老年人食用。 山药栗子粥：山药15—30克，栗子50克，大枣2—4枚，粳米100克。栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于脾肾气虚者；但一次不宜多食，否则容易食滞，造成消化不良。 生姜大枣粥：鲜...
...火疗手疗根据中医的整体学说和生物全息律学说：脏腑、组织、器官的生理功能变化都能反映于手部，通过火疗保健手部可有效改善血液循环，防治血脂偏高、脑动脉硬化，增强记忆、健脑抗衰。 手疗是祖国传统医学的一个组成部分，纵观医学史的发展，手部诊疗法...
...〖 来 源 〗： 《圣济总录》 〖 原 料 〗： 鲜车前叶10-15克，糯米50克。 〖 制 作 〗： 将车前叶洗净，切碎，煮汁后去渣，然后加入糯米煮成粥。 〖 用 法 〗： 每日2-3次，6-7日为1疗程。 〖 疗 效 〗： 清热利尿。...
...所谓“药疗不如食疗，食疗不如心疗”。如何疗心养生呢？ 睡眠疗心 良好的睡眠是解除心理压力的最好方法。要保证充足的睡眠，做到早睡早起，与大自然和谐。一般认为晚10点至早6点这段时间应保证在睡眠中度过。 锻炼疗心 锻炼后心中会产生一种愉悦的...
...中医火疗具有显著温阳作用并结合经络穴位及药物功能来达到救脱的目的。 1、温通静脉：经脉气血不畅可生百病，古代医家朱丹溪说：“血见热则行，见寒则凝。”活血以加快经脉之气运行，故对气血因寒留滞凝涩引起的腹胀、腹泻、风湿、类风湿性关节炎、肩周炎...
...。每天1次。功能固胎止带。适用于妇女带下、胎动不安，呕逆等。 扁豆粳米粥取扁豆24克，莲子、粳米各30克。煮粥食。每天1剂，分1—2次服。功能清热祛暑、滋补健身。适用于产后或病后体弱。 二豆山药粥取扁豆15克，赤小豆、山药、粳米各20克，...
...干饭低得多，这样吃粥不仅难解饥饿，长期食用还会引起营养不良。 日常锻炼的“时间表” 白领们都懂得锻炼的重要，但白领们个个“没时间”锻炼。 据观察：20岁-30岁一档的白领的锻炼意识差于30岁-40岁一档。而30岁-40岁男性白领的锻炼方式...
...《饮膳正要》汤粥补脾胃，益肾气。羊肉（一脚子，卸成事件）上件，熬成汤，滤净，次下粱米三升，作粥熟，下米、葱、盐，或下圆米、渴米、折米皆可。 目录 《饮膳正要》汤粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《饮膳正要》汤粥 补脾胃，益肾气。羊肉（一脚子，...
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