...教大家三个简单易学的养生小动作，有助健脾养胃。 吞津 每日上午10时前后，用舌体搅拌口腔，产生唾液后慢慢咽下，每日36次，可以清除大部分有害物质，有益健康。 揉腹 在胸和骨盆之间用手来回擦或搓。最佳时间为每日上午10时前后以及晚上睡前。...
...枳实味苦性微寒，属理气药范畴。枳实主要功用是破气、消积、导滞、除痞．枳实善于破泄胃肠结气，对心下痞痛，胃脘硬胀，食滞腹胀、腹痛，肠胃结气、大便不畅等，效果很好。 常与枳壳、木香，槟榔，神曲，麦芽，山查、大黄等配伍使用。对胆道感染、胆囊炎等...
...参术与陈皮，枳实山楂麦 （芽）随。曲糊作丸米饮下，消补兼行胃弱宜。〔人参、白术（土炒）各二两，陈皮、麦芽（炒）各一两，山楂两半，枳实（麸炒）三两。陈皮、枳实理气化积，山楂消肉食，曲、麦消谷食，人参、白术益气强脾。〕枳术丸（洁古）亦消兼补，...
...功能的成熟上皮细胞，说明健脾益气中药的主要药理作用靶点为小肠隐窝细胞。 ...
...而致痰瘀互结。所以，健脾和胃是治疗“类风关”的关键所在。 “类风关”的胃肠道病变颞颌关节病变进食和吞咽困难，约30％的“类风关”病人经食管压力测定，证实食管运动功能存在障碍，下2／3食管蠕动减弱，食管末端括约肌功能不全，因而病人常有烧心和...
...阴经指的是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。脾统血液，肝藏血行气，肾藏精，三阴交最终归属于脾经，但是因为和另外两条经脉的特殊关系，所以经常按揉三阴交这个穴位，可健脾益血，调肝补肾，另外还有安神、促进睡眠的效果。 中午11点： 按揉三阴交健脾...
... 孜然 紫苏（图） 紫苏梗 紫苏叶（图） 紫玉簪根 中药主治：理气 艾（图） 艾叶（图） 白残花 白檀香 八月札 参三七 陈皮（图） 沉香（图） 川芎（图） 代代花 当归（图） 冬白术 杜仲（图） 莪术（图） 佛手（图） 佛手柑 佛手花 ...
...人参健脾丸与人参归脾丸均属补益药剂。两者均含人参、茯苓、白术、黄芪以益气健脾；含木香理气健脾、调理中焦气机；含酸枣仁、远志安神定志；含当归活血养血。 但两药也有差别：人参健脾丸还含有山药、陈皮、砂仁加强健脾和胃作用；人参归脾丸另有龙眼肉、...
...[组成] 党参 白术 茯苓 生甘草 陈皮 黄连 白花蛇舌草 蒲公英 丹参 莪术[适应症] 慢性萎缩性胃炎伴癌前病变[方解]以四君子汤健脾益气，用党参易人参可久服缓服，《本草正义》所谓：“党参力能补脾养胃……健脾运而不燥，滋胃阴而不湿……...
...调中丸 附子理中丸 葛花解酲汤 桂附理中丸 顾母理脏汤 加减四物汤 加味积实理中汤 加味治中汤 宽中喜食无厌丸 立愈饮 理中降痰汤 圣术煎 蒜红丸 温中汤 消谷丸 消饮丸 中和丸 助脾散 方剂主治：温中健脾 大麦汤 糖蜜红茶饮 ...
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