...小雪时节，宜吃温润益肾的食物，如：羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黄精等。 小雪时节，宜吃温润益肾的食物，孙思邈《修养法》中云：宜减辛苦，以养肾气。此时可以多吃羊肉、牛肉、鸡肉、腰果...
...，以及老年人及心血管病、高脂血症患者。 黑豆兔 用料：兔肉200克，黑豆150克，五味子10克，马蹄100克，红枣10枚，及姜、葱、蒜各5克，盐10克，上汤500毫升。 制法：把红枣洗净，去核；黑豆洗净，去杂质，发透；五味子洗净，去杂质；...
...，笼之，食以大麻子，候5日去毛令净，于尾下开窍，去肠肚，洗净干，入前药末于腹内，以线缝之，取小甑，先以黑豆铺甑底，厚3寸，安鸡在甑内，四旁以黑豆围裹，上以黑豆半寸盖之，自巳时炊，至申时住火，俟温取鸡，去腹中药，及筋骨头翅，以净肉研和得所，...
...黑豆柠檬片 用黑豆50克，柠檬5片。把黑豆煮熟软，加入柠檬片，即成。用法是每日或隔日食用1次。此款具有养发、护发、美容的功效。 核桃芝麻糊 用核桃仁、黑芝麻各500克，炒熟后捣成细末，混合均匀。用法是每天早、晚各取2匙，用温开水加糖或蜂蜜...
...熟地黄 炒蒲黄 炒黑干姜 当归 白芍药 桂心（各二两） 炙甘草（三钱） 黑豆（炒去皮，二合半）上件共为末，此方主之。胎死者，产难经日而胎死也，法以妊娠舌头青黑为用之方也。蒲黄能逐败血，熟地、芍药、当归、能养新血，干姜、肉桂能引新血而逐败血...
...黄 大黄（酒浸，煨） 羌活（去芦） 甘草（炙） 当归（去芦） 芍药 白附子（炮） 黄芩 杏仁（去皮尖） 连翘（以上等分）上捣，罗为细末，每服先以黑豆半两或二合，水一大碗，煎至七分，去黑豆，入药末三钱，再煎至一盏，食后一日两服，候逐下恶物...
...冰糖炖海参 补肾益精汤 草灵丹 冬青补汁 法制黑豆 淮山圆肉炖水鱼 金樱子煎 鸡头实粥 鹿角胶丸 鹿茸煎 七宝美髯丹加减 菟丝子粥 五子衍宗丸 猪肾煨附子 方剂主治：补肾益精 补肾生精酒 苁蓉杜仲茶 骨萸茶 红杞乌参鸽蛋 红烧蛤士蟆 金锁...
...老年人的食用佳品。 2、红薯（特别是黄心的红薯）：系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织...
...少许食用，滋补肾阴，适用于肾阴亏虚者。 3.黑豆羊肉汤：黑豆一小把，生姜2片，羊肉50克，文火炖2小时，加盐少许食用。温阳补肾。适用于肾阳虚者。 4.黑豆塘虱汤：黑豆一小把，炒香，生姜2片，塘虱鱼1条，洗净，加水1000ml,文火熬1小时加油...
...高血脂、冠心病动脉粥样硬化等有一定的食疗补益作用，非常适合中老年人饮用。 五豆豆浆保护心血管 材料：黄豆30克，黑豆、青豆、干豌豆、花生仁各10克，冰糖10克。 做法： 1、黄豆、黑豆、青豆、豌豆洗净后用清水浸泡10~12小时，花生仁洗净； ...
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