人的身心是相互影响、密切联系的统一体，积极向上、乐观愉快的情绪能加速消除 疲劳 ，而忧愁苦闷、悲观 抑郁 的心情可使消除疲劳的过程大大延长。所以，当人疲劳时可通过心理调节使人的情绪处于积极良好状态，从而有助于消除疲劳。心理调节方法主要有以下几种： 一、音乐疗法。音乐与人的生活息息相关，它能通过心理作用影响人们的情绪，陶冶性情从而达到消除疲劳和振奋精神的目的。...
枸杞子 是一味常用的中药，《 本草 纲目》记载可“补 精气 诸不足，易颜色，变白，明目安神，令人长寿”。 枸杞酒 有很好的滋味美容作用。 枸杞子洗净装入绢袋，浸白 酒 中，半月后取出随量饮。切勿醉。 美容酒
现介绍验方一则，可使症状明显好转或痊愈。取适量 杉木 树皮置盆内，加水煮沸，待温时浸洗患处。每日2-3次。连续2-3日。 漆疮
用料：香菜适量。 用法：加水煎煮，用以洗脸，长期用。 雀 斑
取鲜核桃皮擦患处，如有痛痒感，即是对症；如不觉得痛痒，则不要用。 无花果叶 子250克，放入白 酒 中 浸泡 1周后，擦患处。乌鸡(最好是母鸡，年龄在2-3年以上)一只， 何首乌 15克，白 蒺藜 5克，旱莲草5克。将乌鸡去毛去内脏，将三味药用纱布包好，放入乌鸡肚内，然后放入锅内加水适量，用慢火煮熟后食肉喝汤，每日2次。用药期间禁止饮酒。锅内不可加盐。硫磺磨
《神农 本草 经》云：“润泽颜色，可作面脂”。取 白芷 、白 附子 、 滑石粉 、 绿豆 各等量，共研细末。用以擦面，对去除面部各种斑纹有疗效。亦可将药末拌于日常所用普通面脂中使用。 出处：民间验方 白芷
柠檬 冰糖 汁：将柠檬搅汁，加 冰 糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、 铁 和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部 色素斑 ，而且还具有防治 动脉硬化 的作用。 偏方
鲜 黄瓜 汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效。
用料： 母丁香 。 制法：洗净。 用法：含口中1粒。 口臭
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