... 其一是揉中法：每晚睡前空腹，将双手搓热，双手左下右上叠放于肚脐，顺时针揉转(女子相反)，每次180下。 其二是聚气法：端坐，放松，微闭眼，用右手对着神阙穴转，意念将宇宙中的真气能量向脐中聚集，以感觉温热为度。...
...上方是上颚，下方是下颚。按摩时按住关节下方或上方后，由外侧往内侧扣按。 2.上身淋巴腺：位脚背双脚内侧，踝关节上方，用手触摸时有一凹陷的感觉。按摩时要从外侧往内侧方向推。按摩上身淋巴腺对肚脐以上器官所有发炎现象均可达到消炎止痛效果。 ...
...噬:咬;及;到。当后悔时,像用嘴咬不着自己的肚脐那样,没有用的。后来就用“噬脐何及”比喻后悔也来不及 useless to regret;repent too late as one who is unable to bite one's...
...白知为脾不足；颊白知为肾虚。（《锦囊》）又曰∶热在胸膛，伸引弩气，亦令脐肿。雷公曰∶小儿肚脐突出半寸，此气旺不收也。若不急安之，往往变为角弓反张。...
...此系神方，不可轻视用栗子两个（又名板栗，要两面俱扁者，若一面扁一面圆者，食之不效），于四更将尽，初交五更时睡在枕上（不必坐起），先取一栗缓缓细嚼，不可吞咽，口宜紧闭，不饮茶水，不可言语，嚼至溶化如浆缓缓运气吞下，送至丹田（在肚脐下）。再取...
...】祛风解痉，解毒。 【附方】①治小儿脐风：炮掌果五至八粒，捣烂拌蜜服。外用果汁搽肚脐及双膝眼穴、寸口（两处皮肤先用三棱针刺破）。②治湿疹，皮炎，疮痈：炮掌果适量，煎水外洗。 【摘录】《中药大辞典》 ...
...呼吸自然。以小腹部的转动为主，以肚脐为轴心，按顺时针和逆时针方向平转，连续做小幅度圆周运动。练习初期，运动量不宜大，每次各转30～50圈即可。 然后根据身体情况和症状轻重，慢慢增加转动圈数，并提高速度，圈数可增到200～300圈，时间为15...
...在关元穴(位于腹中线上，肚脐下3寸处)上有节律地按摩，需要注意的是，先缓慢按摩(约2秒钟1次)，然后稍快(约1秒钟1次)，循序渐进，注意用力适中，平均速度应控制在100次/分钟以内，每次按摩以10分钟为宜，最好每天早晚各进行1次。 此法尤...
...妇女怀孕后，全身各个系统都会发生变化，皮肤也不例外。可能会在面颊、乳头、乳晕、肚脐周围、下腹部正中线及外阴等处，出现色素沉着。面部常见呈蝶形分布的褐。目前认为这可能与妊娠后体内黑色细胞刺激素增多有关；也可能是因为妊娠后，体内雌激素、孕激素...
...3寸处)、中脘(位于脐上4寸处)、天枢(位于肚脐中旁开2寸处)、大横(位于脐中旁3.5寸处)等穴位按摩。每天早中晚躺着或正坐着进行按摩，每次至穴位有微热感即可。按摩上述穴位，可使热量渗透腹部，促进消化腺分泌，增强胃肠蠕动功能和直肠张力，使...
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