...1、拿捏腹肌 将双手拇指与其余四指用力对合，拿捏腹正中线两侧肌肉，从上腹拿捏到下腹部，反复做1-3分钟。 功效：调中和胃，补肾纳气。 2、团摩脐周 左手掌叠放在右手背，将右手掌心贴在肚脐下，适当用力绕脐做顺时针团摩腹部1-3分钟，以腹部...
...□ 邬时民 上海市执业药师协会 马齿苋：为马齿苋科植物马齿苋的全草，别名五方草、长命菜、九头狮子草等。生于路旁、田边及荒地。性寒味酸，有祛湿清热、解毒止痢、散血消肿等功效。药理试验证明，马齿苋对痢疾杆菌等多种致病菌，以及某些治病性真菌有...
...答曰．春伤于风．邪气运留．遇肠胃虚弱．风邪因时伤之．肠虚则泄．故为水谷之痢也．或肠虚受热气者．下痢则赤．受冷气者．下痢则白．冷热相交．其痢如鱼脑鼻涕．相杂连滞不已者．谓之滞痢也．香连丸．治泄痢不止．木香 黄连 吴茱萸 白芍(各等分）上为...
...答曰．春伤于风．邪气运留．遇肠胃虚弱．风邪因时伤之．肠虚则泄．故为水谷之痢也．或肠虚受热气者．下痢则赤．受冷气者．下痢则白．冷热相交．其痢如鱼脑鼻涕．相杂连滞不已者．谓之滞痢也．香连丸．治泄痢不止．木香 黄连 吴茱萸 白芍(各等分）上为...
...姜糖牛奶功能补虚损、益脾胃，可治虚弱劳损、反胃等症。 食谱一：姜糖牛奶 功能补虚损、益脾胃，可治虚弱劳损、反胃等症。《本草纲目》指出它能“治反胃热哕，补虚弱，止渴，养心血，润大肠”有助脾健胃的功效。 做法：最好的做法是用150～200毫升...
...此外，老人与孩子脾胃多虚弱，也不宜食用过多的苦味食物。患有肠胃虚寒、腹部疼痛、腹泻等疾病的人，也不应食用苦味食物，不然会导致疾病加重。 吃苦味食物的方法也有所讲究，凉拌食用效果最佳，同时，吃“苦”时，尽量不要空腹，也不要将苦味食物与其它食物...
...稷米味甘，无毒。主益气，补不足。关西谓之糜子米，亦谓 米。古者取其香可爱，故以供祭祀。河西米味甘，无毒。补中益气。颗粒硬于诸米。出本地。绿豆味甘寒，无毒。主丹毒，风疹，烦热，和五脏，行经脉。白豆味甘，平，无毒。调中，暖肠胃，助经脉。肾病宜食...
...根） 大 各二两） 蜀椒（去目 粉（三两）上为细末，入钟乳粉匀，炼蜜和丸，如梧桐子大。每服三十丸，温米饮下，食前，日三服。朝真丹治肠胃虚弱，内受风冷，或饮食生冷，内伤脾胃，泄泻暴下，日夜无度，肠鸣 ..足厥寒。硫黄（生，研细，三十两） 朱砂...
...产后泄泻者，由肠胃虚怯，寒邪易侵，或饮冷当风，乘袭留于腹胁，故腹痛作阵。或如流入大肠，水谷不化，洞泄肠鸣。或下赤白， 胁 胀，或痛走不定。急服调中汤立愈。按∶前症非止一端，当随所因而调之。若肝木来侮脾土，用六君加柴胡、炮姜。若寒及水来侮土...
...产后泄泻者，由肠胃虚怯，寒邪易侵，或饮冷当风，乘袭留于腹胁，故腹痛作阵。或如流入大肠，水谷不化，洞泄肠鸣。或下赤白， 胁 胀，或痛走不定。急服调中汤立愈。按∶前症非止一端，当随所因而调之。若肝木来侮脾土，用六君加柴胡、炮姜。若寒及水来侮土...
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