... 四，养成良好的饮食习惯，很多人都知道，子宫肌瘤与饮食的关系非常紧密，女性应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。 通过以上四点内容，大家对如何做好子宫肌瘤预防保健已经有了一定的认识了吧。希望...
...中国饮食享誉全球，在世界范围内都有很高的评价。现今，饮食的作用已经不再是单纯的补充营养，而成为了医疗行业一种辅助治疗疾病的手段，并日益为人们所重视。 “民以食为天”，“药补不如食补”，在保健意识日益浓厚的今天，饮食文化也日益受到重视，在...
...患了附件炎必须做好保健工作，附件炎是常见的妇科疾病，指发生于输卵管和卵巢的炎症上，容易有腹痛、发热、颜面潮红等症状表现。那么怎样进行附件炎的保健和预防呢? 一、保健对策 首先广大妇女应注意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生;阴道有出血时...
...，人们就会感觉到皮肤干涩粗糙，鼻腔干燥疼痛或口燥咽干，大便干结等，需要及时采取预防措施以避免发展为疾病（即“秋燥证”）。 饮食养生保健的方法对“秋燥”有很好的预防效果，特别提出要多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果和流食，如黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、...
...喜润而恶燥，燥邪最伤肺。秋季的饮食应贯彻“少辛增酸”与“防燥护阴”的原则，适当多吃些芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、银耳、萝卜、秋梨、香蕉、藕、甘草等药食，以补脾益肺，增强抗病能力。 通便宣肺 中医认为，肺与大肠相表里，若大肠传导功能正常则...
...，不致吞食噎咳。” 进食专心 “食不语，寝不言”。有利于胃纳消化。 怒后勿食 “人之当食，须去烦恼”；“怒后勿食，食后勿怒”。良好的精神状态于保健有大益。 选食宜慎 “诸肉臭败者勿食，猪羊疫死者不可食，曝肉不干者不可食，煮肉不变色者不可食。...
...后十日，瓜宜少食。” 《本草纲目》：“八月勿食獐肉，动气，勿食芹菜，恐病瘕，发则以颠，小腹胀。勿食生蜜，勿多食生果，勿食鸡子，伤神。勿食蟹，霜降后方可食。” 《月忌》：“九月勿食犬肉，伤入神气；勿食霜下瓜，冬发翻胃；勿食葵菜，令食不消化。”...
...针灸养生法是中医养生的重要方法之一，针灸保健方法很多，目前，最常见的针灸保健方法有以下几种： 1．毫针刺法。采用毫针刺入穴位，通过提、插、捻、转等手法，产生疗效，从而达到祛病养生的目的。针刺后必须有一定针感，也就是毫针刺入腧穴后所产生的...
...作为女性，虽然现在生活水平在不断的提高，但是也是更多女性容易患上妇科疾病，尤其是现在很多女性都是附件炎患者，附件炎主要是输卵管、卵巢炎症，下面就是和广大女性朋友们介绍一下常见的附件炎保健措施有哪些? 1、一旦患有此病，要留意卧床休息，取半...
...内有一人云众兄弟曰：“今日祭霜降，正是我等的威风，目今来展些威风，与这旗奴观看。”众人曰：“说得有理。”于是一个个就装模作势，睁眼饱胸，藤牌单刀挺起白眼，以看众旗奴步高步低而过。于代子见了大怒曰：“这些牌军如此无礼，莫非欲撕杀吗？”叫众旗军与...
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