...功效与作用】 补中益气 ， 健脾 和胃。主妇人腹胁血 癖气 痛，冲头面熻熻， 呕吐酸水 ，四肢 烦热 腹胀 ;脾胃气弱， 消化不良 ，不思饮食，倦怠 少气 ， 腹部 虚胀 ， 大便泄泻 不爽。 【用法用量】 以 猪肚 1枚，治如食法，去涎骨，纳药于肚中缝口，以水7升，煮肚令熟，取汁入 粳米 及 五味 同煮粥。 空腹 食之。 【摘录】 《 圣济总录 》卷一九○
鸭粥 [原料]青头雄鸭一只、粳米50克、葱白适量。 [做法]青鸭去毛及内脏、切细煮至极烂，再加粳米、葱白煮粥；或用鸭汤煮 粥，不放盐、可加料酒几滴去腥。 [用法]每日2次，空腹温热食。7天为一疗程。 [作用]补益脾胃、利水消肿，滋阴血。适用于一切水肿病人。 [评注]阴虚脾弱大便泄泻病人不宜选用。 枸杞粥 取枸杞50克，粳米100克，同煮成粥，早、晚随量服食。...
...间曰∶形者生之舍也，气者生之元也，神者生之制也。形以气充，气耗形病，神根据气立，气合神存。修真之士，法于阴阳，和 于术 数。持满御神，专气抱一。以神为车，以气为马。神气相合，可以长生。又曰∶全生之术，形气贵乎安，安则有伦而不乱。精神贵乎保，保则有要而不耗。故保养之道，初不离乎形气精神。 达摩曰∶心不缘境，住在本源。意不流散，守于内息。神不外役，免于劳伤。人知...
【处方】 白芍 5钱， 熟地 5钱， 当归 4钱， 鳖甲 3钱，鳗鱼骨（烧黑灰）3分，北 五味 10粒。 【功效与作用】 肺痨 次传于肝，两目（？？）（？？） 面无血色 ，两胁隐隐作痛，热则 吞酸 ，寒则发呕，痰如 鼻涕 ，或清或黄，臭气难闻，泪干眦涩，尝欲合眼，睡 卧不安 ，多惊善怖。 【用法用量】 水煎服。 【摘录】 《 辨证录 》卷八
《粥谱》: 决明子粥 【处方】 决明子 （炒）10～15克 粳米 50克 冰糖 适量 【制法】 先把决明子放入锅内炒至微有香气，取出，待冷后煎汁，去渣，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即可食。 【功效与作用】 清肝 ，明目， 通便 。适用于 高血压 、 高血脂症 以及 习惯性便秘 等。 【用法用量】 适膈春夏季食。每日闪，5～7天为一疗程。 【注...
药膳粥 鹿角胶粥 原料：鹿角胶15~20克，粳米100克， 生姜 ，煮成稀粥食。用法：每日2次，温热食。3~5天为一疗程，以冬季食用为佳。功效：壮阳，补精血，益肝肾，暖腰膝。适用于肾气不足所致的阳痿、早泄、遗精、腰膝酸痛或冷痛、头晕眼花、视物不清、耳鸣耳聋、遗尿多尿、妇女带下。
吴潇湘 自古以来，中药方剂名之多，数不胜数，但遍阅各种医学典籍，却找不出一剂《红楼梦》中的江湖郎中王道士所言之“疗妒汤”来。此方选药精当，入口甜津津、润丝丝，倒确是深受平时爱妒忌的女孩子们欢迎。 当然，王道士说这个方子本是为逗宝玉一乐，以解午倦。宝玉去天齐庙烧香还愿，饭后至静室安歇，众嬷嬷恐他一时睡着了，便请当家的老王道士来陪他说话。这王道士专意在江湖上卖药...
1973年底曾治一名四十余岁之男子，初秋感受风热，并发结膜炎。多方治疗两个月，未有进展。渐渐视物模糊，深以为虑。一日与余邂逅，遂求治焉。诊见患者两眼通赤似 樱桃 ，风轮 红丝 密布。脉弦细，舌色淡红。余曰：“此病初由风热外感，失于清解；加上汝之体质肝 肾阴虚 ，水亏火炽。邪热与肝肾 虚火 交织，故留而不解。当初疏散即安，而今时日已久，治当标本兼顾，清热与育阴...
职业女性往往因工作太忙忽视了早餐和午餐，也常常因为与客户共餐难以控制自己的饮食。这时该怎么保证营养呢？ 吃好早餐 早餐并不复杂，只要在头一天准备好一大杯牛奶、一把 香蕉 片、一片面包和一片 火腿 就可以了。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞。 办公室备好健康零食 提前准备好“健康零食”，在你特别繁忙的时候能助你一臂之力。在自己的办公室中腾出一...
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