...制品、果仁、贝壳类海产 功效：摄取钙的同时要摄取镁才能发挥去水肿和安抚情绪的作用，甚至对减轻头痛也有帮助。 含维C的食物 蔬菜、橙子、柠檬、猕猴桃 功效：放松血管，有助减少经痛。维C也帮助吸收和消化铁质。 含维E的食物 麦芽、蛋、番薯、果仁 功效：改善血液循环，减少血管闭塞，令经期顺畅。 含铁质的食物 红肉、黑提子、肝脏、全麦包、干果 功效：补充因经血而流失...
...，每日两次，连服两日。 葡萄 ：取新鲜 葡萄 250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治和 小便 短赤涩痛。 猕猴桃 ：新鲜 猕猴 桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。 芒果：取 芒果核 10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治 睾丸炎 和睾丸肿痛。 白果 ：取 银杏 果10枚，...
...素代谢障碍性皮肤病，临床上一般没有症状。开始时，是色素减退的斑片，逐渐地色素完全消失而成为白片，扩展较快呈各种形状，斑内的毛发亦可变白。维生素c在黑色素代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，使之不能合成黑色素，从而加重白癜风。所以这种病人不宜服用维生素c，而且应尽量少吃或不吃富含维生素c的食物，如柚子、 橙子 、柑橘、番茄、 酸枣 、 柿子 椒、 猕猴桃 等。
...的发生。 此外，在孕前孕中可多食富含叶酸的食物： 蔬菜：菠菜、莴苣、胡萝卜、花椰菜、龙须菜、油菜、小白菜、蘑菇等。 水果：葡萄、橘子、樱桃、香蕉、草莓、桃子、杨梅、石榴、猕猴桃、酸枣、梨等。 动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如牛肉、羊肉、猪肝、鸡肉等。 豆类、坚果类食品：核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。 谷物类：大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。（姚兰）
...栗 、 茅栗 、 胡桃 、野 核桃 、化香、 杜仲 、 马桑 、豪猪刺、红 茴香 、 常春藤 、苦皮藤、花 木通 、 三叶 木通 、 葛枣 猕猴桃 、中华 猕猴 桃， 钩藤 、野葛、大 血藤 、 南蛇藤 、 清风藤 、鬼灯檠、过路黄、华中 五味子 、兴山 五味 子、 铁箍散 、黄花 远志 、野 黄连 、 百合 、 忍冬 、 淫羊藿 、华西 淫羊藿 、 马蹄香...
...、 猪肝 、 鳗鲡 。? (5)宜吃具有防护化疗、效疗副作用的食物： 香菇 、 银耳 、 黑木耳 、 黄花菜 、核桃、 芝麻 、向日葵籽、 猕猴桃 、 羊血 、 猪血 、 鹅血 、 鸡血 、 莲子 、 绿豆 、薏米、 鲫鱼 、青豆、鲟、 鲨鱼 、梅、 杏仁 、 佛手 。? 【忌】? (1)忌 咖啡 、可可等兴奋性饮料。? (2)忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、 ...
...里，最好将锻炼安排在日出后或者午后。由于这一阶段室内外温差较大，到户外活动时，要注意提前做好热身运动。 常吃含叶酸的蔬果抗抑郁 养生保健专家忠告说，在小雪节气里，要保持愉悦心态，可以经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳，多听音乐，学会调养自己。此外，小雪时节，要常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜，因为这些食物中都含有叶酸，可以帮助抵抗抑郁。
...，进化愈高，其机能、代谢、结构愈复杂，反应就愈接近人类，猴、 狒狒 、猩猩、长臂猿等灵长类动物是最近似于人类的理想动物。我国广西等地生长的 猕猴 （M·Mulatta）又叫恒河猴，红面猴（M·Speciosus）和熊猴（M·Assamensis）等已广泛应用于医学科学研究，它们是研究人类脊髓灰白质炎、脑炎、 痢疾 、 肝炎 、 麻疹 等疾病的理想实验动物。它...
... 也。 甘蔗 赤色名昆仑蔗。又有竹蔗。荻蔗二种。 桃枭 一名 桃奴 。枭景。 桃毛 。 桃蠹 。 杏核仁 花。实。叶圆者名金杏。汉帝杏。 安石榴 一名丹若。 梨 甜者。谓之天浆。以为快果。果宗。玉乳。 李核仁 根。皮。实。李无实者名休。赵李。驳赤李。 橄榄 核中仁。一名波斯 橄榄 。 林檎 大长者为奈。圆者 林檎 。秋熟 。或谓来禽。 猕猴桃 一名 藤梨 。
... 、 猪肝 、 鳗鲡 。 （5）宜吃具有防护化疗、效疗副作用的食物： 香菇 、 银耳 、 黑木耳 、 黄花菜 、核桃、 芝麻 、向日葵籽、 猕猴桃 、 羊血 、 猪血 、 鹅血 、 鸡血 、 莲子 、 绿豆 、薏米、 鲫鱼 、青豆、鲟、 鲨鱼 、梅、 杏仁 、 佛手 。 （1）忌 咖啡 、可可等兴奋性饮料。 （2）忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、 韭菜 、 花椒...
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