...副作用一般比西药要小，除非是使用西药确有特效。老年人多患慢性病或有老病根，一般情况下，最好是先服中药进行调理。 三、先以外用，后用内服为减少药物对机体的毒害，能用外用药治疗的疾病，比如皮肤病、牙龈炎、扭伤等等可先用外敷药解毒、消肿，最好不用...
...老人饭菜八要素 老年人消化功能降低，心血管系统及其他器官上都有不同程度的变化。为了使老年人保持健康的体魄，老年人的饭菜应该进行特殊制作，使其具备八个特点，这就是：要香、要好，要杂、要少，要细、要烂，要热、要淡。要香老年人味觉、食欲较差，吃...
...，减少患龋机会呢? 我们认为要坚持做到如下的几点： 首先，学会正确的刷牙方法。老年人要选择合乎口腔卫生要求的老人或成人使用的保健牙刷，同时选用含氟牙膏，可以预防根面龋，除每天早晚刷牙外，每餐后亦要坚持刷牙，单纯的餐后漱口不能代替刷牙。刷牙时...
...记忆力的衰退和增强记忆力的。60岁以上老年人，有半数的人可出现疑病症状，这是由于老年人的心理特点已从对外界事物的关心转向自己的躯体，因顽固、执拗的个性，更易出现疑病症状，常出现头部不适、耳鸣、胃肠道功能异常以及失眠等。即使稍有不适，也要向...
...本报记者 衣晓峰 通讯员 李华虹 刘乙辉 关爱老人是中华民族的美德，老年人的健康更是全社会及每个子女最为重视和关注的问题。那么，如何打造健康的晚年生活？老年人应该怎样注重自我保健？在今年重阳节期间，记者专门采访了哈医大二院老年病科副主任...
...相信大家对于尿失禁这个症状的发生都已经不是特别的陌生了吧，这个疾病在生活当中并不是特别的少见，要知道它的发生给很多人带来极大的不便和伤害，那么治疗老年人尿失禁的偏方是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧： 治疗老年人尿失禁的偏方 老年人...
...，不妨一试。 老年人按摩助眠法就是一种极为简单而又方便易行的方法，其具体按摩方法如下： 1取坐姿，双手合十，对搓生热； 2以右手掌按摩左上肢30～50次，左手掌按摩右上肢30～50次（摩擦时要自下而上进行）； 3双手合十，对搓生热； 4以...
...因为老年人的体内代谢过程以分解代谢为主，需要较为丰富的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。要尽量供给生物价值较高的蛋白质，应占摄取蛋白质总量的50％以上，如豆类、鱼类等可以多吃。相反，过多的蛋白质，可加重老年人消化功能和肾脏功能的负担，如果进食过多...
...基础上诱发中风。 为防止中风，老年人活动要适当，每天应保证8-9小时的充足睡眠，应科学地安排生活，做到起居规律，适当活动，劳逸结合，防止因文娱活动所致过度疲劳而加重病情或诱发疾病，故老年人不宜长时间打麻将。 上一篇目录下一篇恐怖中风其实"防"...
...受到抑制，亦可发生便秘。 老年人的便秘，多数属于单纯功能性便秘。除适当活动外，更要注意饮食，养成良好的饮食习惯，其目的是利用食物因素，刺激肠道蠕动，促进排便。饮食方法如下： 1．选用富含粗纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。粗纤维可增加...
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