《幻真先生服内元气诀》 ，道教 气功 专著名。撰者不详。一卷。据书中序称，幻真先生当为初唐时的气功家。全书共收服气功法要诀15种，依次为进取诀、淘气诀、 调气 诀、 咽气 诀、 行气 诀、 炼气 诀、委气诀、 闭气 诀、 布气 诀、 六气诀 、调气液诀、食饮调护诀、休粮诀、守真诀、服气 胎息 诀。全书收入《 道藏 》第570册。
春季进补，对于身体衰弱的老人，应当选用补益元气的滋补药品，而补益元气的药品首推 人参 ，但也有一定的补气作用。
...思虑，然而日减日消，此其故何欤？盖人之生也，顾夏虫而却笑，以为是物之生死，何其促也，而不知我实犹是耳。当其受生之时，已有定分焉。所谓定分者，元气也。视之不见，求之不得，附于气血之内，宰乎气血之先。其成形之时，已有定数。譬如置薪于火，始然尚微，渐久则烈，薪力既尽，而火熄矣。其有久暂之殊者，则薪之坚脆异质也。故终身无病者，待元气之自尽而死，此所谓终其天年者也。至...
中气不足 ，病证名。即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯， 食欲不振 ，食后 腹胀 ， 眩晕 ，声低， 气短 ，倦怠 乏力 ， 便溏 。若兼见 胃痛 则痛而 喜按 ，舌嫩苔厚，脉虚等。 基本信息 中气不足 病证名。也有称 宗气 不足.即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯， 食欲不振 ，食后腹胀， 眩晕 ，声低， 气短 ，倦怠 ...
《黄帝针经》云∶上气不足，脑为之不满，耳为之苦鸣，头为之苦倾，目为之瞑。中气不足，溲便为之变，肠为之苦鸣。下气不足，则为痿厥心 ，补足外踝下留之。 此三元真气衰惫，皆由脾胃先虚，而气不上行之所致也。加之以喜、怒、悲、忧、恐，危亡速矣。
肾精不足证 (Deficiency of Kidney Jing)， 肾精亏虚 不足，影响人体 生长发育 、 生殖 繁衍，临床以生长发育迟缓、生殖 机能减退 、 早衰 等为主要表现的 证候 。常见于 解颅 、 五迟 、 五软 、 痿证 、 眩晕 、 虚劳 、 阳痿 、 不孕 ，以及西医的小儿 佝偻病 、 高血压 、 男性不育 等病。 肾精 是维持人体生长发育...
补宫丸 不换金丸 瓜砂丹 黄耆散 黄蓍六一汤 经验加减四物汤 鹿角胶丸 鹿茸大补汤 胜金丸 十全大补汤 正经汤 方剂主治： 妇人诸虚不足 不换金丸 黄六一汤 鹿茸大补汤 十全大补汤
长期 睡眠不足 会欠“睡债” 睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、 免疫功能 会失调、 内分泌 会失去平衡等等。近来年，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。 但睡眠不足已是现代人的文明病，尤其是白领一族，常常是没有把睡眠当作一回事。表面上，少睡了三个小时似乎多了三小时的工作时间，但却没有注意到工作效率...
复春丸 归芍地黄丸 虎胫骨酒 加味四斤丸 加味四物汤 金刚丸 九制豨莶草药酒 菊睛丸 菊睛圆 鹿角丸 明目地黄丸 明目壮水丸 木瓜散 七宝美髯丹 胜骏丸 薯蓣散 四斤丸 四妙丸 思仙续断丸 琐阳丸 玄胡索散 养筋汤 延寿丹 夜光丸 方剂主治： 治肝肾不足 鸡肝粥 菊睛丸 六味地黄丸
...外，如果雌激素水平下降幅度太快，还会造成 更年期 特有的不适 症状 。最后，缺乏雌激素还会加速 骨质 流失，增加患 心脏病 的风险。 雌激素不足的原因 缺乏 雌激素 的原因是 卵巢 功能低下。 雌激素不足的诊断 更年期 女性，由于 卵巢 功能下降， 雌激素 大量减少，可引发一系列 症状 ： 皮肤 差：弹性差、 皱纹 深、色斑多、无光泽、常起皮、易 过敏 ; ...
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