... 黄精 装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。 〖 服 法 〗： 弃药，吃肉喝汤，每日1次。 〖 功 效 〗： 滋养肝肾，补精益智。鹌鹑是良好的益智食品，含有丰富蛋白质、无机盐、维生素等，有助于小儿发育、增进食欲、提高记忆力。脑力劳动者常食，能消除 眩晕 健忘 症状，能提高智力，有健脑养神之作用; 枸杞子 能补肾益精、养肝明目、抗 疲劳 、...
...》，就认为“食药一体、医食同源”。虽然韩国的传统文化一向避讳谈论性生活，但其饮食文化造就了很多独特的滋补强精、活跃性能力的膳食。 三种汤壮阳补精 据了解，韩国人最常做的是三种汤：泥鳅汤、参鸡汤和狗肉汤。它们都是提升“性致”的食物。 韩国的泥鳅汤比较有特点，要将整条泥鳅研磨成末，这样汤中就见不到原材料的半点影子。但这种汤营养丰富，含高蛋白、高钙和维生素A、B2...
...认为，男士一定要在医生严格指导下进行补充雄激素治疗。只要保持身体健康，心态积极乐观，绝大多数男士都不应担心自己的性能力。他特别指出，盲目壮阳补精是不可取的。 正确的壮阳方法应该是着眼于恢复身心的全面平衡，在中医里，这叫做补足阳气。如果男性 疲劳 过度，就要好好休息；抽烟喝酒太凶，就要赶快戒除；精神负担太重，就要赶快调整心理状态。 ed并不一定由肾虚引起 专家...
...薄荷 等汁， 人乳 ，隔汤炼过，酌定多少，并 麋角 胶、 霞天膏 和合成膏。”明·虞抟《 医学正传 》又曰：“经曰精不足者补之以味，味阴也，补精以阴，求其本也。然味乃如谷菽果菜，出于天赋自然冲和之味，故有食人补阴之功，非醯酱烹饪调和偏厚之味，出于人为者也。” 任老受《素问·金匮真言论》所说：“夫精者生之本也”及《灵枢·经脉》：“人始生，先成精，精成而脑髓生”...
...，另捣）5两， 续断 5两，熟干地黄10两， 天雄 （炮裂，去皮脐）2两。 【制法】 上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。 【功效与作用】 益气 补精。主 【用法用量】 本方方名，《普济方》引作“ 枸杞子丸 ”。 【摘录】 《圣济总录》卷一八五 《圣济总录》卷一八五:枸杞丸 【处方】 石斛（去根）1两， 鹿茸 （去毛，酥炙）1分， 地骨皮 1分。 【制法】 上焙为...
...犯风，防夏餐雪。 二月，肾气微，肝正旺。戒酸增辛，助肾补肝。衣宜暖，令得微汗，以散去冬伏邪。 三月，肾气已息，心气渐临，木气正旺。减甘增辛，补精益气。勿处淫地，勿露体三光下。 胆附肝，短叶下，外应瞳神、鼻柱间。导引，可正坐，合两脚掌，昂头，以两手挽脚腕起，摇动为之三五度。亦可大坐，以两手拓地，举身努力腰脊三五度，能去胆家风毒邪气。 夏三月，此谓蕃秀。夜卧早起...
...犯风，防夏餐雪。 二月，肾气微，肝正旺。戒酸增辛，助肾补肝。衣宜暖，令得微汗，以散去冬伏邪。 三月，肾气已息，心气渐临，木气正旺。减甘增辛，补精益气。勿处淫地，勿露体三光下。 胆附肝，短叶下，外应瞳神、鼻柱间。导引，可正坐，合两脚掌，昂头，以两手挽脚腕起，摇动为之三五度。亦可大坐，以两手拓地，举身努力腰脊三五度，能去胆家风毒邪气。 夏三月，此谓蕃秀。夜卧早起...
...犯风，防夏餐雪。 二月，肾气微，肝正旺。戒酸增辛，助肾补肝。衣宜暖，令得微汗，以散去冬伏邪。 三月，肾气已息，心气渐临，木气正旺。减甘增辛，补精益气。勿处淫地，勿露体三光下。 胆附肝，短叶下，外应瞳神、鼻柱间。导引，可正坐，合两脚掌，昂头，以两手挽脚腕起，摇动为之三五度。亦可大坐，以两手拓地，举身努力腰脊三五度，能去胆家风毒邪气。 夏三月，此谓蕃秀。夜卧早起...
...、姜等各适量。 制法：童子鸡去毛及内脏，将鸡放入蒸钵内，虾仁放在鸡周围，加葱姜，料酒，盐，味精等，上笼蒸熟，吃 鸡肉 ，虾仁，饮汤。 功效：补精益气，温中壮阳。适用于气虚，阳虚，体质虚弱，乏力怕冷等。 备注：海马性味甘，温，有补肾壮阳，调气活血之功，虾肉补肾壮阳，童子鸡益气补精。三味配伍，不仅肉质细嫩而鲜美，气味芳香，营养丰富，而且有较好的温肾壮阳补虚的功效...
...下润大肠，蜂蜜善润肠通便、滋养和中，两药合用，润燥清热、泄热通便、滋养和中，其作用平和，可用于老人、产妇津液不足、肠道失润所致的 便秘 。 补精膏 原料组成： 牛髓 、炒 胡桃肉 、 杏仁 泥各200克， 山药 250克，蜂蜜500克。（选自《宣订瑞竹堂 经验方 》） 制作用法：将 胡桃 肉、 杏仁 泥、 山药 同捣 成膏 ，入炼熟蜜500克，与炼 牛髓 和...
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