...中医在饮食养生中讲究随时令滋补。秋天收获的板栗正好为冬季所食用。板栗果肉富含丰富的维生素，是良好的补益食品。板栗性味甘、温、无毒，入脾、胃、肾。果肉益肾气、健脾胃、壮腰膝、强筋骨，且活血、止血、消肿。生用时治腰腿无力；壳和树皮有收敛作用；...
...先将生晒参3克，切成薄片，放人保温杯内用开水闷泡半小时，早晨空腹或晚上临卧前温饮之；在初饮2——3天内，忌食萝卜、浓茶、螃蟹、绿豆等物，以免降低药效。本方益气健脾，适用于各种男女气虚之症，为延年益寿之佳晶，正常人常喝，能加强气力。 滋补方...
...怀山药120克，老母鸡1只，用旺火隔水蒸3小时，至鸡肉酥烂；饭前空腹饮汤，每次1小碗，日2次；鸡肉可佐膳蘸酱油吃，山药亦可食，或嚼后弃渣。本方补肺虚，益五脏，强筋骨，润肌肤，适用于肺虚气短、体弱无力、久咳、畏冷等症。 滋补方...
...老枪谷 老枪谷根 灵芝（图） 绵羊角 貉肉 青蟹 七鳃鳗 七星鱼 山桂花 山海螺 手掌参 蒴莲 鲐鱼 脱力草 土人参（图） 岩白菜 羊肝 银牙莲 鱼鳔 榆蘑 羽叶三七（图） 珠儿参 竹节参（图） 中药主治：滋补强壮 蜂蜜（图） 蛤士蟆 狗肉...
...解郁安神，可改善睡眠，令人精神愉快。 滋补方...
...本方养肝补肾，抗衰老，适用于肝肾亏损、须发早白、视听下降、未老先衰等症。 滋补方...
...虚损，抗衰老，适用于五脏虚衰，久病体弱，食欲不振，未老先衰。 滋补方...
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