...在经前后出现小腹疼痛，伴有腰痛、腹胀、乳房胀痛等症状，这就是女性的常见病———痛经，许多未婚女性为此十分烦恼，中医推拿治疗痛经，操作简便，收效快，不妨一试。 在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位，分别是： 肾俞：在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边...
...七天长假，相信有人肯定胡吃海塞了几顿，更有甚者还可能因为贪杯伤了肠胃，今天我们就教您两招保养肠胃的小功夫。腹部按摩法用一只手的掌心贴附肚脐，另一只手叠在上面，顺时针方向以画陀螺的方式柔和地边按边摩擦，由肚脐逐渐均匀画圈至全腹，约80－...
...脖子的部分。如:这个瓶子脖儿长;脚脖子;拐脖儿;脖抢骨(颈椎) 脖胦,即肚脐 [navel;umbilicus]。如:脖脐(肚脐)...
...穴位注释： 1）神闕——肚脐凹陷处 2）天枢——肚脐旁开2寸，左右各一穴 3）足三里——外膝眼下3寸，胫骨旁开一横指 4）上巨虚——外膝眼下6寸...
...腹部，俗称肚子。在人的腹腔内，有许多重要的器官，如肝脏、胃、肾、胆、胰脏、大肠、小肠、膀胱、子宫等，它的一些病变往往可以反映到腹部表面，出现腹部的异常，依据这些异常，可探知其内在的变化。下面就从其外形、皮肤、肚脐等方面来介绍腹部异常与疾病...
...到全身，供给心脑系统足够的氧和血，可防急慢性心、脑血管疾病，增强四肢大小关节的灵活性。 清摩肚脐一分钟 用双手掌心交替清摩肚脐，因肚脐上下是神厥、关元、气海、丹田、中腕等各穴位所在位置，尤其是神厥能预防和治疗中风。清摩也是提神补气之功效。 ...
...通过伸屈运动，使血液迅速回流到全身，供给心脑系统足够的氧和血，可防急慢性心脑血管疾病，增强四肢大小关节的灵活性。 轻摩肚脐1分钟：用双手掌心交替轻摩肚脐，因肚脐上下有神阙、关元、气海、丹田、中脘等穴位，尤其是神阙，能预防和治疗中风。轻摩脐...
...敷脐方：益母草30克，红花15克，桃仁、急性子各20克。共研成细末，装瓶备用。每次取20克，用黄酒少许调为糊状，敷于肚脐处，再用纱布包扎固定。每日换药1次，5~7天为1个疗程。 内服方：丹参60克，桃仁、红花各3克，乳香、没药各9克，...
...1.上车前，用大蒜切一小片贴于肚脐上，再用胶布或伤湿膏固定，能使晕车现象减轻或消失。 2.若天气炎热，不幸途中中暑，将大蒜捣汁用凉开水稀释滴鼻，有醒脑益神之效。 3.如果流鼻血，把大蒜捣烂成泥敷脚心（涌泉穴），能即时止血。此方对咯血、吐血...
...。每穴灸3～5壮，每次约10～30分钟，自经前3～5天开始，每日一次，连续5天，一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。 隔盐灸：将食盐适量放置于肚脐、关元穴处，取艾绒如蚕豆或枣核大小，放在食盐上，点燃艾绒施灸。每穴灸3～5壮，每次约10～30...
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