取黑皮真檀色乌麻，随多少水拌令润，勿过湿，蒸令气遍，即出曝干，如此九蒸九捣，去上皮，未食前和水若酒服二方寸匕，日三，渐渐不饥绝谷，久服百病不生，常服延年不老。
...酒五合和，服二合，常未食前，日二服。旧皮脱，颜色变光，花色有异，鬓发更改。欲长服者，不须和酒，纳 生大豆 黄，绝谷食之，不饥渴，长生不老。 服乌麻法 取黑皮真檀色乌麻，随多少水拌令润，勿过湿，蒸令气遍，即出曝干，如此九蒸九捣，去上皮，未食前和水若酒服二方寸匕，日三，渐渐不饥绝谷，久服百病不生，常服延年不老。 饵 柏实 方 柏子仁 二升，捣令细，醇酒四升渍，搅...
...序第一 道林养性第二 居处法第三 按摩法第四 天竺国按摩法 老子按摩法 调气法第五 服食法第六 去三虫丸方 服天门冬方 服地黄方 黄精膏方 服乌麻法 饵柏实方 饵松子方 服松脂方 采松脂法 炼松脂法 饵茯苓方 茯苓酥方 茯苓膏方 服枸杞根方 枸杞酒方 饵云母水方 炼钟乳粉法 钟乳散 西岳真人灵飞散方 黄帝杂忌法第七 房中补益第八 卷二十八 脉法（凡十六类） ...
...序第一 道林养性第二 居处法第三 按摩法第四 天竺国按摩法 老子按摩法 调气法第五 服食法第六 去三虫丸方 服天门冬方 服地黄方 黄精膏方 服乌麻法 饵柏实方 饵松子方 服松脂方 采松脂法 炼松脂法 饵茯苓方 茯苓酥方 茯苓膏方 服枸杞根方 枸杞酒方 饵云母水方 炼钟乳粉法 钟乳散 西岳真人灵飞散方 黄帝杂忌法第七 房中补益第八 卷二十八 脉法（凡十六类） ...
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