生薏米 又名薏苡、薏仁、 六谷 米等。薏米在我国栽培历史悠久，是我国古老的药食皆佳的粮种之一。由于薏米的 营养价值 很高，被誉为“世界 禾本科植物 之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本最近又被列为防 癌 食品，因此身价倍增。薏米具有容易消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。用火加工熟后既为熟薏米。 薏米营养功效 薏米因含有多种维...
薏米的功效 薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。 成分： 薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。 作用： 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。 2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。 3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的...
原来听说两个月后见效，要有点耐心，但我不到一个月就常有人问我用了什么好的护肤产品，听得我那个心花怒放啊。 <简单小秘方> 百合 一小抓，水一大锅，煮到薏米软了就可以出锅了。
原料：粳米250克、生薏米50克、香菇50克、油豆腐3块、青豆半小碗、油、盐各适量。 制法：取生薏米洗净浸透心；温水发香菇，香菇浸出液沉淀滤清备用；香菇、油豆腐切成小块。将粳米、薏米、香菇、油豆腐、香菇浸出液等加入盆中混匀，加油盐调味，撒上清豆上笼蒸熟即可。 用法：三餐做主食用，连服15天。 功效：健脾利湿、理气化痰。 主治：肝癌患者常用食物。 按语：香菇甘...
...中不少老年人为关节痛所困扰，究其原因，一是体内阳气虚衰，不足以抵御外邪的侵袭；二是风寒湿邪入侵人体经络关节。治宜补益正气，祛除风湿。采用鹌鹑薏米汤治疗，往往可获得满意效果。 取鹌鹑两只，杜仲10克，薏苡仁30克，枸杞子50克，赤小豆30克， 生姜 能温经散寒，薏米、赤小豆能通络去湿。诸物合用，共奏补益脾胃、利水除湿之功效，适用于体虚受寒而导致关节疼痛、腿脚浮...
功效 补中益气，健脾除湿 用途 适用于中老年体气虚弱，精神 疲乏 ，饮食欠佳，大便偏溏。 材料 薏米5O克， 黄芪 20克， 生姜 12克， 党参 、 大枣 各1 0克。 做法 1．所有药材洗净，沥干水分。 2．薏米、 黄芪 、 党参 放白锅中炒黄，研碎，放入保温瓶中，加入 生姜 、 大枣 。 3．晚间用沸水冲泡，加盖闷一夜。 食用 翌日早上开始饮用。 黄精...
...越来越热，很多人会出现 食欲不振 ，身体疲倦等问题，这个时候粥品成立夏季饮食的首选，不但影响丰富还能改善食欲不振的问题。下面就向大家介绍一款薏米 红豆 粥的做法。 将薏米， 赤小豆 用冷 水泡 上2个小时，煮成粥。粥好后，可以依据个人的口味，适当地加入糖，或者是食用一些小菜，炎炎夏日，喝上一碗小豆粥，很是舒爽。 薏米性凉，味甘，淡。《本草纲目》谓其“健脾益胃...
薏米一年生，高1.5-2米，一般土壤都可生长，适应能力很强。 栽培方法 ：4月至5月中旬都可种植，种前将种子清洗干净，换3-4次水，拌多菌灵或甲基托布津，按说明书用量，可防 白粉 病或黑粉病。也可用 石灰 水浸泡8-10个小时，用块状 石灰 ，以水发浅白色为度，也可有效杀菌防治病害。薏米条播，按行距50厘米开3厘米深的小沟，播入种子后搂平，天旱可浇水，如不太...
薏米又称 薏苡仁 ，夏季湿气较重，建议早晚餐时多喝些薏米粥，以健脾祛湿。下面介绍几则薏 苡仁 食疗方。 薏苡仁粥 ： 薏苡 仁100克， 粳米 50克， 白糖 适量。将 薏苡仁 放入高压锅内，加水适量，炖煮约20分钟后减压，向锅内加入 粳米 和适量开水，用文火煮10～15分钟，加入白糖即成。每日早晚各服1次。具有健脾 渗湿 、利水消肿的功效。 猪肾 薏苡粥 ...
[原料] 粳米 250克、生薏米50克、 香菇 50克、油 豆腐 3块、青豆半小碗、油、盐各适量。 [制法]取生薏米洗净浸透心；温水发香菇，香菇浸出液沉淀滤清备用；香菇、油豆腐切成小块。将粳米、薏米、香菇、油豆腐、香菇浸出液等加入盆中混匀，加油盐调味，撒上清豆上笼蒸熟即可。 [用法]三餐做主食用，连服15天。 [功效] 健脾 利湿 、 理气 化痰 。 [主治...
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