...1、 生物钟 人体的一切生理活动都是有规律的。人体的血压、体温、脉搏、心跳、神经的兴奋抑制、激素的分泌等100多种生理活动都要受生物钟规律的支配,从而产生生理活动的高潮和低潮,高潮时期情绪往往比较饱满,工作效率高;低潮时期情绪则比较低落,...
...。它的双重功能表现为对健康者的稳定情绪、增进食欲的作用;对情绪压抑、悲观失望者会加重这种不良情绪。 橙色 橙色能产生活力,诱发食欲,也是暖色系中的代表色彩,同样也是代表健康的色彩,它也含有成熟与幸福之意。 白色 白色能反射全部的光线,具有...
...发泄,你会去“打人吧”吗? 该哭就哭,做情感的主人 感到孤独怎么办 个性潜能释放练习法 个性潜能释放练习法(二) 个性潜能释放练习法(一) 给孩子多补心理营养 孤单情绪调节 呼吸辅助器引起面部变化 挥别空虚 基因影响睡眠 减压妙招 減壓保障...
...糖尿病虽属终身性疾病,但多数患者经饮食控制、适量运动及合理用药,是能够将血糖降至较理想范围的。但也有些病人,血糖忽高忽低,经常不稳定,究其原因,主要与患者性格和心理因素相关,即情绪变化导致了血糖的波动。 美国医生考维尔曾指出:“情绪紧张是...
...随着气温的升高,许多人的心情却越来越差,主要表现为心情烦躁、好发脾气、思维紊乱、行为异常、对事物缺少兴趣,常因微不足道的小事与他人闹矛盾,心理学家称之为“情绪中暑”。尤其在气温超过35°C、日照时间过长时,“情绪中暑”的几率会急剧上升。...
...不良情绪,如沮丧、悲观、绝望等。 有关专家解释,之所以会这样,是因为父母把不良情绪基因遗传给了孩子,而人的情绪基因和过敏症之间是有密切联系的。也有专家认为,父母有过敏症的话,孩子也容易情绪不良。 ...
...春节长假刚过,到老年心理康复中心咨询的人明显增多。杭州市第七人民医院老年心理康复中心陈斌华医师,就遇到这样一位咨询者:他父亲今年65岁,原来脾气很好,大概两个月前,突然性格反常,总和家人吵架,吵完后就没事了,但过两天又无端发脾气,情绪...
...心灵与身体是主人和屋子的关系。这个形象的比喻,是说人的身体就像屋子:耳眼口鼻,是屋子的门窗;手脚四肢关节,是房子的栋梁和房顶的椽子;毛发体肤,是四壁屋瓦垣墙。 “身者,屋也;心者,居室之主人也。主人能常为之主,则所谓窗户栋梁垣壁皆完且固,...
...橡皮树、文竹等植物,能释放氧气、调节室内空气。一阵秋风起,落叶四处飘,每每此时,小周的情绪又开始低落起来,像小周这种情形的在我们身边还很多,特别是一些中老年人,身临草枯叶落的秋天,心中常有凄凉、苦闷、垂暮之感,易诱发消沉心理。 ...
...笔者经常收到很多读者来信,询问当情绪发生抑郁时该怎么办?该用什么药治疗等。其实这个问题的解答并不简单,不是三言两语就可以说明的。 发生抑郁情绪时,该不该用药,得看具体情况。首先要分析一下抑郁情绪发生的背景。相当一部分女性在月经来潮前会发生...
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