情绪主人_【中医宝典】

...情绪,做生活主人,。 许多人都懂得要这个道理,但遇到具体问题就总是知难而退:“控制情绪实在是太难了”,言下之意就是:“我是无法控制情绪”。别小看这些自我否定话,这是一种严重不良暗示,它真的可以毁灭你意志,丧失战胜自我决心。还有人...

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走出低谷情绪主人_【中医宝典】

...真诚关心别人帮助别人,无私奉献自己一片爱心时,你会欣喜地发现,你获得比你给予更多。千万不要因为怕别人不高兴而把自己同他人隔绝开来。孤独只会使抑郁状态更加严重。 3.增强自信心,情绪主人。人在正常状态下是可以通过意志努力来消除不愉快...

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走出低谷情绪主人_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...真诚关心别人帮助别人,无私奉献自己一片爱心时,你会欣喜地发现,你获得比你给予更多。千万不要因为怕别人不高兴而把自己同他人隔绝开来。孤独只会使抑郁状态更加严重。 3.增强自信心,情绪主人。人在正常状态下是可以通过意志努力来消除不愉快...

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情绪主人_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...情绪,做生活主人,。 许多人都懂得要这个道理,但遇到具体问题就总是知难而退:“控制情绪实在是太难了”,言下之意就是:“我是无法控制情绪”。别小看这些自我否定话,这是一种严重不良暗示,它真的可以毁灭你意志,丧失战胜自我决心。还有人...

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该哭就哭,情感主人_【中医宝典】

...要学会控制自己,情感主人。 (落单候鸟推荐) ...

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情绪也有“盲点”_【中医宝典】

...都一帆风顺,而重要就在于善于自我调理,学会情绪主人,而不要情绪奴隶。 ...

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调节情绪有术_【中医宝典】

...1.制怒术 情绪主人,当喜则喜,当悲则悲。在遇到发怒事情时,一思发怒有无道理,二思发怒后有何后果,三思有其它方式替代吗?这样就可以变得冷静而情绪稳定。 2、愉悦术 努力增加积极情绪。具体方法有三:一是多交友,在群体交往中取乐;二是多...

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主人解释_主人意思和出处_汉语词典

... 擁有主權人。 三國演義.第五十六回:「今日皇叔了東吳女婿,便是魯肅主人,如何敢坐?」 儒林外史.第五回:「便是管事管家、家人、媳婦、丫鬟、使女黑壓壓幾十個人,都來磕了主人、主母頭。」 東家,相對於賓客而言。 文選.潘岳.笙賦:「...

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调节情绪有术_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...1.制怒术 情绪主人,当喜则喜,当悲则悲。在遇到发怒事情时,一思发怒有无道理,二思发怒后有何后果,三思有其它方式替代吗?这样就可以变得冷静而情绪稳定。 2、愉悦术 努力增加积极情绪。具体方法有三:一是多交友,在群体交往中取乐;二是多...

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