...保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。 2.随时随地做个按摩 体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。 从四肢末梢朝心脏方向...
...。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。 功效：补肝益肾，养血理虚。 5、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。 功效：补铁，适用于缺铁性贫血。 6、猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精...
...拒绝。但是，现在如果她回答“我马上要出门”，甚至明白告诉你几点以后再打来，或是“有朋友在”，预示你的恋爱有问题了。 5、热恋中的她，服饰常常迎合你的品味和喜爱，但现在她的发型、服装突然有了变化，装饰品也用了与往常不一样的，这时你应注意她的“心...
...】药材基源：为鲭科动物鲐鱼的肉。拉丁植物动物矿物名：Pneumatophorus japonicus (Houttuyn).采收和储藏：常年均可捕捞，去除内脏，洗净鲜用。 【原形态】鲐鱼，体纹锤形，较壮稍侧扁，一般长35-40cm，大者达...
...不久前，深圳市公布了由深圳市卫生局等部门联合作出的最新精神疾病流行病学调查报告，结果显示：18岁以上的深圳居民精神疾病总患病率为21.1%。这意味着5个人中就有1人患有精神疾病。资料显示，深圳平均每年有2000人自杀，比交通事故造成的死亡...
...你和你的他也许正在计划要健康聪明的宝宝，可又苦于不知从何做起，那就跟随我们一起来做：1、规划1个有孩子后的生活蓝图你和你的他谈谈有孩子后的生活，当然谈话应该是围绕着孩子的，例如：应该准备些什么？孩子出生后，由谁来带？因为孩子，可能需要增加...
...激素污染问题也是其中一个重要原因。” 专家指出，子宫肌瘤发病的主要原因是体内雌激素过高或对雌激素利用度过高。导致患者年轻化主要有两个因素，第一，现在的女性普遍发育变早;第二，现在的饮食环境中激素污染问题比以前严重，如现在饲养的鸡、鱼等生长...
...认为反正无法完成5公里长跑而什么都不做，还不如出去散步1公里，让自己感觉良好。”加州健身生理学家道格拉斯·布鲁克斯的这种策略对于坚持运动非常有效。如果你经常锻炼，那么偶尔停下1～2天不会有太大影响。 坚持不下去时该怎么办？美国《fitness...
...子宫肌瘤的术后护理应该重点关注两个方面，首先是伤口的护理，重点是卫生方面，一定不要出现卫生感染的情况，否则非常麻烦，其次是饮食，饮食的主要目的是在于帮助患者尽快的恢复身体，减少并发症。下面就子宫肌瘤的术后护理措施进行介绍： 1.鼓励多翻身...
...一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。 5、充足的睡眠与合理的性生活安排 每天...
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