...抱新出生宝宝的五大技巧!不要竖着抱宝宝 新生儿的头占全身长的1/4。竖抱宝宝时,宝宝头的重量全部压在颈椎上。宝宝在1~2个月时,颈肌还没有完全发育,颈部肌肉无力,应防止这种不正确的怀抱姿势对宝宝脊椎的损伤。 这些损伤当时不易发现,但可能...
...谨记以下这些规则和小技巧,它们能帮助你在短时间内腰围迅速减少3厘米或更多…… 1.多喝水,少喝碳酸饮料 碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。 2.不要常吃薯条 盐分会保持水分,尤其是在生理期前。 压力和罐头食品也是含纳量...
...技巧问题。在医院里,护士对病人的沟通,护士是主动一方,病人是被动一方。一般说来,病人大都乐意与护士沟通信息,只要护士有这人愿望,双方的沟通就有了基础。但是,只有愿望还不够,还需善于沟通,即要讲究沟通的技巧和艺术。作为一名护士,如果乐于又善于与...
...因此而窒碍了工作和社交生活?如果你有以上的烦恼,很可能已经患上了肠易激综合症,一般人俗称之为「肠胃抽筋」。 肠易激综合症多是由工作及精神压力引起,导致肠胃出现不正常蠕动,形成腹痛、腹泻、便秘或腹泻便秘交替出现、粪便带有黏液或稀烂等情况。此外...
...岂不是两全其美?当然,打扫运动还是有小技巧的,好奇就来看看吧! 扫除瘦身法,必备三战友 1. 口罩。扫地时会让灰尘及尘颟大增,尤其要搭配运动,一定很痛苦,记得准备口罩! 2. 瘦身霜。开始前先涂上能帮助燃烧脂肪的瘦身霜,消耗热量的效果更加倍...
...双方的恋情更加分,而且即将开花结果。 选「337」的人【不会】。当心!有第三者介入:这组数字代表两人关系中一直处於亢奋状态,不过最近由於社交生活多姿多彩,因此会遇到心仪的对象,因此要小心第三者介入恋情,如果已有亲密情人的人要控制住自己,不要...
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...医护人员语言美,不只是医德问题,而且直接关系到病人的生命与健康。因此,医护人员一定要重视语言在临床工作中的意义,不但要善于使用美好语言,避免伤害性语言,还要讲究与病人的沟通技巧。一、避免使用伤害性语言伤害性语言可以代替种种劣性信息给人以...
...中医非常重视进食的方法和技巧,合适的进食方法有利于食物的消化吸收,不当的进食方法则会导致多种疾病。 中医非常重视进食的方法和技巧,合适的进食方法有利于食物的消化吸收,不当的进食方法则会导致多种疾病,概括地说,饮食养生对进食的要求主要包括...
...一、心理咨询的方法、技巧因为心理咨询的方法与技巧直接影响心理咨询的效果,故必须予以充分重视。一般应注意以下几个方面:1.认真积极地听取来访者的倾诉,启发他谈问题、谈苦恼、谈个人经历与社会环境的关系,谈对形成困境因素的自我分析,谈他将如何...
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